Сопротивление сидячему плечевому суставу при абдукции с поддержкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, вытянув руку в сторону и положив локоть под прямым углом на стол. Держитесь за резиновую ленту для упражнений, которая находится перед вами. Потяните ленту, поднимая руку вверх так, чтобы она была направлена к потолку, держа локоть согнутым и опираясь на стол. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Бедра #Независимый #Боковое_вращение #Эспандер #Сидящий_стул #Растяжка #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NkpVNHBXZlRyNEd3aXliMERNSnRHQTR2bHl3QVlVZ0ZPODZhaE1hY1JzRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Снимаем боль в шее и между лопаток за одну минуту.

1 month ago

00:01:06

Снимаем боль в шее и между лопаток за одну минуту.

1 81%

Что такое ОСОЗНАННОСТЬ и как её достичь

2 months ago

00:08:38

Что такое ОСОЗНАННОСТЬ и как её достичь

1 17%

Сидячие ряды

3 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 30%

Разгибание запястья с гантелью вариант 2

3 months ago

00:00:09

Разгибание запястья с гантелью вариант 2

1 80%

Подъем камбаловидной мышцы

3 months ago

00:00:19

Подъем камбаловидной мышцы

2 76%

Сидячий плечевой сустав с гантелями

3 months ago

00:00:12

Сидячий плечевой сустав с гантелями

1 63%

Сидячая терапия Гребля с мячом

3 months ago

00:00:14

Сидячая терапия Гребля с мячом

4 26%

Сидячие ленточные тяги

3 months ago

00:00:15

Сидячие ленточные тяги

1 18%

Разгибание гантелей с поддержкой

3 months ago

00:00:11

Разгибание гантелей с поддержкой

1 64%

Сидячий кабельный станок

3 months ago

00:00:13

Сидячий кабельный станок

1 82%

Сопротивление подошвенному сгибанию голеностопного сустава - вариант 2

3 months ago

00:00:13

Сопротивление подошвенному сгибанию голеностопного сустава - вариант 2

1 23%

Сопротивление отведению бедра в сидячем положении

3 months ago

00:00:12

Сопротивление отведению бедра в сидячем положении

1 18%

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

3 months ago

00:00:10

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

1 86%

Разгибание колена сидя с утяжелителями голеностопного сустава

3 months ago

00:00:13

Разгибание колена сидя с утяжелителями голеностопного сустава

1 52%

Сопротивление аддукции пальца (шпатлевка) - версия 2

3 months ago

00:00:18

Сопротивление аддукции пальца (шпатлевка) - версия 2

2 24%

Разгибание запястья с гантелями

3 months ago

00:00:16

Разгибание запястья с гантелями

1 9%

Сопротивление внешней ротации и сгибанию плеча

3 months ago

00:00:14

Сопротивление внешней ротации и сгибанию плеча

1 47%

Сопротивление тазобедренному суставу в положении сидя

3 months ago

00:00:20

Сопротивление тазобедренному суставу в положении сидя

1 19%

Выворот голеностопного сустава - эспандер

3 months ago

00:00:16

Выворот голеностопного сустава - эспандер

1 76%

Сопротивление дыханию - мундштук PEP

3 months ago

00:00:10

Сопротивление дыханию - мундштук PEP

2 37%

Подъем гантелей сидя спереди (выше параллеля)

3 months ago

00:00:07

Подъем гантелей сидя спереди (выше параллеля)

1 34%

Сопротивлялся сидячему запястью радиального дев.

3 months ago

00:00:10

Сопротивлялся сидячему запястью радиального дев.

2 92%

Сидячее сгибание бедра с сопротивлением (одностороннее)

3 months ago

00:00:08

Сидячее сгибание бедра с сопротивлением (одностороннее)

1 46%

Сгибание рук на бицепс сидя с удержанием и поддержкой локтя

3 months ago

00:00:14

Сгибание рук на бицепс сидя с удержанием и поддержкой локтя

1 81%

0 Comments

Guest