Выворот голеностопного сустава - эспандер

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плотно прикрепите ленту сбоку. Возьмите петлю ленты вокруг передней части стопы. Снимите провисание с ремешка и позвольте ленте втянуть ногу внутрь. Поверните внешнюю сторону стопы наружу против сопротивления ленты. Вернитесь в исходное положение контролируемым образом, сопротивляясь натяжению ленты. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Выворот #Независимый #Пронация #Эспандер #Сидячий___пол #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDVoNFZZVXVYeUFIeS9Ia2VtWFcwSjV5QWs4ZFV1RytmY3QzR0ZReW9waz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фрагмент лекции о нижней выворотности из курса Выворотность в хореографии

6 months ago

00:01:22

Фрагмент лекции о нижней выворотности из курса Выворотность в хореографии

2.3K 94%

Ночью выворачивает ноги почему Сбор от артрита

8 months ago

00:01:13

Ночью выворачивает ноги почему Сбор от артрита

12 19%

Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног

9 months ago

00:02:12

Укрепление тазобедренного, коленного и голеностопного связок суставов.Упражнение на выворотность ног

1 48%

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

9 months ago

00:00:20

Выворот/выворот голеностопного сустава Подвижность в положении сидя

6 30%

Стоя на одной ноге по кругу

9 months ago

00:00:21

Стоя на одной ноге по кругу

4 74%

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

9 months ago

00:00:45

SLS на подушке колебания и прогрессиях колебания

1 90%

Голеностопный сустав AROM - цифры

9 months ago

00:00:12

Голеностопный сустав AROM - цифры

2 11%

Выворот/выворот голеностопного сустава лежа на спине с косой трубой

9 months ago

00:00:15

Выворот/выворот голеностопного сустава лежа на спине с косой трубой

5 56%

Стойка на одной ноге

9 months ago

00:00:11

Стойка на одной ноге

1 58%

Боковой прыжок из стороны в сторону

9 months ago

00:00:18

Боковой прыжок из стороны в сторону

3 13%

Эксцентрическая супинация голеностопного сустава

9 months ago

00:00:15

Эксцентрическая супинация голеностопного сустава

1 6%

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

9 months ago

00:00:16

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

2 95%

Вращение поясничного отдела

9 months ago

00:00:12

Вращение поясничного отдела

1 75%

Стойка на одной ноге с прогрессиями

9 months ago

00:00:28

Стойка на одной ноге с прогрессиями

1 88%

Выворот голеностопного сустава - эспандер

9 months ago

00:00:16

Выворот голеностопного сустава - эспандер

1 58%

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

9 months ago

00:00:14

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

12 74%

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

9 months ago

00:00:17

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

1 44%

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

9 months ago

00:00:11

Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

4 90%

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

9 months ago

00:00:09

Sural Nerve, натяжитель голеностопного сустава

8 7%

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

9 months ago

00:00:10

Сурал Нерв, Икроножный слайдер

1 23%

Подкожный нерв, икроножный слайдер

9 months ago

00:00:14

Подкожный нерв, икроножный слайдер

1 22%

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

9 months ago

00:00:09

Малоберцовый нерв, натяжитель голеностопного сустава (положение SLR)

15 67%

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

9 months ago

00:00:11

Малоберцовый нерв, ползунок икроножной мышцы (положение SLR)

1 22%

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

9 months ago

00:00:10

Подкожный нерв, натяжитель голеностопного сустава

10 62%

0 Comments

Guest