Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте, согнув локоть пораженной руки под углом 90 градусов Держите гантель в руке пораженной руки. Вращайте ладонь так, чтобы она поворачивалась вверх и вниз, контролируя импульс и вращение гантели. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Гантели #Локоть #Независимый #Средний #Пронация #Сидячий_стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Супинация #Отягощения #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SXJKZ3ByVUZ0MUhOWkFLK1R1SWFFQXJ4dDJUWUttb1QxMUllenZpd2RxMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

9 months ago

00:00:10

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

1 95%

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

9 months ago

00:00:16

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

1 86%

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

9 months ago

00:00:06

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

1 90%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

9 months ago

00:00:38

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

3 89%

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

9 months ago

00:00:37

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

7 73%

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

9 months ago

00:00:40

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

2 95%

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

9 months ago

00:00:51

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

3 7%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

9 months ago

00:00:40

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

1 75%

Польза для стоп в плавании & фридайвинге

10 months ago

00:00:22

Польза для стоп в плавании & фридайвинге

4K 83%

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

12 months ago

00:24:25

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

380 20%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

2 years ago

00:00:53

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

393 66%

Повышение квалификации преподавателей Учебного центра СКИФ

4 years ago

00:05:50

Повышение квалификации преподавателей Учебного центра СКИФ

1 83%

0 Comments

Guest