Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, согнув локоть под углом 90 градусов, держа гантель, то есть вертикально к полу. Поверните ладонь вверх, вращая предплечьем. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Гантели #Локоть #Независимый #Пронация #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Супинация #Гири #свободный #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0F5T0d3UFhJbURYQ2NCVHVzR0N3MDZnQjdoa2JsR3lqRWg4SHlQNjVwMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

7 months ago

00:00:06

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

1 87%

Школа здоровья у Вас дома! Эффективные упражнения при реабилитации голеностопного сустава с помощью эластичной ленты

8 months ago

00:01:23

Школа здоровья у Вас дома! Эффективные упражнения при реабилитации голеностопного сустава с помощью эластичной ленты

30 93%

Крутое упражнение с гирей для укрепления мышц круглого пронатора.

8 months ago

00:01:30

Крутое упражнение с гирей для укрепления мышц круглого пронатора.

4.6K 83%

Бомба вариация упражнения на укрепление мышцы круглого пронатора.

9 months ago

00:01:30

Бомба вариация упражнения на укрепление мышцы круглого пронатора.

7.7K 43%

Ручка Трескунова - Тренажер для армрестлинга

11 months ago

00:00:33

Ручка Трескунова - Тренажер для армрестлинга

53 46%

Укрепляем кисти рук с помощью тренировочной резины(жгута) ЧАСТЬ 1. Strong George

1 year ago

00:02:33

Укрепляем кисти рук с помощью тренировочной резины(жгута) ЧАСТЬ 1. Strong George

1 31%

Укрепление кистей в единоборствах. Ч3

2 years ago

00:03:48

Укрепление кистей в единоборствах. Ч3

1 20%

ПодТягивания и Вис с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:19

ПодТягивания и Вис с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

45 41%

Трудные ПодТягивания с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:15

Трудные ПодТягивания с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

28 49%

Трудные ПодТягивания и Вис на Полотенцах в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:39

Трудные ПодТягивания и Вис на Полотенцах в Зале ФВСА. СКК Вместе

26 26%

ПодТягивания с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:41

ПодТягивания с Полотенцами на ПереКладине в Зале ФВСА. СКК Вместе

43 92%

ПодТягивания с ПереДвижениями на Полотенцах. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:46

ПодТягивания с ПереДвижениями на Полотенцах. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

78 18%

НеОбычные ПодТягивания. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:31

НеОбычные ПодТягивания. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

21 87%

Медленные ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:23

Медленные ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

34 75%

НеОбычные ПодТягивания с Полотенцами. Крепим Хват в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:44

НеОбычные ПодТягивания с Полотенцами. Крепим Хват в Зале ФВСА. СКК Вместе

40 36%

Вис на ПереКладине с Полотенцами в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:08

Вис на ПереКладине с Полотенцами в Зале ФВСА. СКК Вместе

17 21%

НеОбычные ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:44

НеОбычные ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами в Зале ФВСА. СКК Вместе

13 45%

ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:20

ПодТягивания на ПереКладине с Полотенцами. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

32 40%

уКреплении Рук, Живота и Спины с ПоМощью Полотенца. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

2 years ago

00:00:32

уКреплении Рук, Живота и Спины с ПоМощью Полотенца. НаРодная ГимнАсТиКа в Зале ФВСА. СКК Вместе

52 36%

Укрепляем связки,плечелучевую, пронатор и супинатор

6 years ago

00:00:59

Укрепляем связки,плечелучевую, пронатор и супинатор

1,000 69%

Укрепляем связки,плечелучевую, пронатор и супинатор

6 years ago

00:00:59

Укрепляем связки,плечелучевую, пронатор и супинатор

500 9%

0 Comments

Guest