Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо перед столом. Положите более слабую руку на стол так, чтобы локоть был согнут. Держите скалку или подобный длинный предмет в руке, держа ее за один конец. Переверните запястье и предмет так, чтобы ладонь была обращена вверх. Затем переверните предплечье ладонью вниз. Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Стул #Гантели #Локоть #Незавершенная_ТСМ #Неполная #Средняя #Рассеянный_склероз #Пронация #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гребок #Супинация #Стол #Гири #свободная #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjRvbWtLZ1lIZjlsMmplRC9qb1FWU1NRTmdaRXhkOVdYYVlwdnZNcnROZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

4 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 49%

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

1 month ago

00:01:25

Бандаж голеностопного сустава на шнуровке усиленный 50S3 Ottobock

3 65%

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

4 months ago

00:22:00

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

1 5%

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.-(1080p)

4 months ago

00:21:59

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.-(1080p)

38 54%

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

6 months ago

00:00:10

Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя

1 69%

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

6 months ago

00:00:16

Усиление пронации/супинации предплечья молотком 01

1 28%

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

6 months ago

00:00:06

Укрепление пронаторов предплечья с гантелью

1 57%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

6 months ago

00:00:38

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 02

1 76%

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

6 months ago

00:00:37

Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

6 23%

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

6 months ago

00:00:40

Укрепление пронации/супинации предплечий с утяжеленной палкой

2 31%

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

6 months ago

00:00:51

Усиление пронации/супинации предплечья, с длинным рычагом, через край

1 25%

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

6 months ago

00:00:40

Усиление пронации/супинации предплечья, с утяжеленной палкой, через край 01

1 93%

Школа здоровья у Вас дома! Эффективные упражнения при реабилитации голеностопного сустава с помощью эластичной ленты

6 months ago

00:01:23

Школа здоровья у Вас дома! Эффективные упражнения при реабилитации голеностопного сустава с помощью эластичной ленты

19 57%

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

8 months ago

00:24:25

Дмитрий Головинский Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника.

189 79%

Элипсоди - Ручка для армрестлинга

9 months ago

00:00:36

Элипсоди - Ручка для армрестлинга

29 41%

Биомеханика бега: анатомия стоп, фазы бега, рекомендации по бегу.

1 year ago

00:41:08

Биомеханика бега: анатомия стоп, фазы бега, рекомендации по бегу.

51 10%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

2 years ago

00:00:53

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

340 85%

КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА, СТАТОДИНАМИКА , КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУСТАВЫ

5 years ago

00:09:36

КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА, СТАТОДИНАМИКА , КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУСТАВЫ

15 87%

5 muscle ups + 4x5 mix grip pull ups

8 years ago

00:01:00

5 muscle ups + 4x5 mix grip pull ups

71 54%

0 Comments

Guest