Наклоны лодыжки сидя (балансборд)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, поставив одну ногу на балансборд. Раскачивайте балансборд вперед и назад, а также из стороны в сторону лодыжкой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eFdHQUc2Y0QwdExScFh4Wmp5N2NzZDVBcGNRc29uZTQ5YmMvZ3U5cEZrRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

3 weeks ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 94%

Как Я Решаю Проблемы Со Спиной За 24 Часа: Живой Разбор Перерастяжения и Боли 3-4 Июня

1 month ago

00:11:16

Как Я Решаю Проблемы Со Спиной За 24 Часа: Живой Разбор Перерастяжения и Боли 3-4 Июня

12 10%

Как Я Решаю Текущие Вопросы Со спиной За 24 Часа: Бальзам Ян Шен, Пояс, БЭМ, Феникс

1 month ago

00:12:53

Как Я Решаю Текущие Вопросы Со спиной За 24 Часа: Бальзам Ян Шен, Пояс, БЭМ, Феникс

80 63%

Кульбит вперёд - Элемент №5

1 month ago

00:00:12

Кульбит вперёд - Элемент №5

54 90%

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

2 months ago

00:50:24

Полный урок современного танца Contemporary №1: разминка, поговорка, аллегро и хореографическая программа ICV

75 44%

Простой и хороший способ проверить, нуждается ли ваша лодыжка в вашем внимании #shorts #стопы

4 months ago

00:00:12

Простой и хороший способ проверить, нуждается ли ваша лодыжка в вашем внимании #shorts #стопы

1 43%

Наклоны сидя. Это крутое упражнение полезно по двум причинам.

4 months ago

00:01:30

Наклоны сидя. Это крутое упражнение полезно по двум причинам.

82.9K 40%

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

5 months ago

00:00:58

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

1 26%

7 Упражнений, Которые в Считанные Минуты Избавят Вас От Невралгии

5 months ago

00:11:36

7 Упражнений, Которые в Считанные Минуты Избавят Вас От Невралгии

1 91%

Мах ногой назад в наклоне с резинкой в районе щиколотки

6 months ago

00:00:15

Мах ногой назад в наклоне с резинкой в районе щиколотки

1 89%

Растяжка квадрицепсов стоя при беременности

6 months ago

00:00:13

Растяжка квадрицепсов стоя при беременности

4 76%

Квадроциклы с наклонной спинкой

6 months ago

00:00:22

Квадроциклы с наклонной спинкой

3 15%

Бег с препятствиями на полу

6 months ago

00:00:16

Бег с препятствиями на полу

1 22%

Растяжка приводящих мышц бедра

6 months ago

00:00:21

Растяжка приводящих мышц бедра

1 31%

Разгибание спины с опорой на одну ногу

6 months ago

00:00:13

Разгибание спины с опорой на одну ногу

1 26%

Боковой сгиб на скамье для разгибания спины

6 months ago

00:00:10

Боковой сгиб на скамье для разгибания спины

1 58%

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

6 months ago

00:00:12

Плиометрические прыжки голеностопного сустава (с поддержкой)

2 11%

Наружное вращение бедра стоя при сгибании на 30 градусов

6 months ago

00:00:23

Наружное вращение бедра стоя при сгибании на 30 градусов

1 93%

Четырехглавой мышца бедра стоя

6 months ago

00:00:14

Четырехглавой мышца бедра стоя

1 18%

Наклоны лодыжки сидя (балансборд)

6 months ago

00:00:27

Наклоны лодыжки сидя (балансборд)

1 51%

Растяжка ягодичных мышц (сидя)

6 months ago

00:00:17

Растяжка ягодичных мышц (сидя)

1 75%

Заднее расширение версии 3

6 months ago

00:00:16

Заднее расширение версии 3

1 36%

Самомиофасциальный релиз ягодичной мышцы с мячом

6 months ago

00:00:13

Самомиофасциальный релиз ягодичной мышцы с мячом

1 66%

Растяжка передней части бедра (квадрицепсы)

6 months ago

00:00:16

Растяжка передней части бедра (квадрицепсы)

1 11%

0 Comments

Guest