разминка(кардио)-тренировка(гиря 24)

Первая тренировка после болезни ()

45 мин тренировка с гантелей | функционал на все тело | в домашних условиях | бережно к коленям

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА 18 СЕНТЯБРЯСегодняшняя тренировка разовьет прочность средней линии и добавит к силовой вынослив

разминка(кардио)-тренировка(гиря 24)

ТРЕНИРОВКА ДНЯ 240905Каждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов):1 минута: максимум трастеры с одной гентелей2 минута: ма

ТРЕНИРОВКА ДНЯ НА 240904Выполнить как можно больше за 10 минут:7 становая тяга 125/90 кг12 отжиманий от полаЦель:Любител

7 Стратегических Фишек МОДЕЛИРОВАНИЕ Стройности На Тренировках ТЕЛА и ЭМОЦИЙ в MOClub

Стрим. Показываю бицепс и пресс в 51 год | Продление жизни | Увеличение роста

Тренировки каждый день / Как перестать волноваться / Как сберечь суставы

Стрим. Как я болел Ковидом | Как бросить пить | Упражнения от варикоза

Клип @sactraining

Вечерняя тренировка на грудь и плечиПродвинутыйВыполнить21 жим гири лежа одной рукой21 жим гири лежа другой рукой 21 вы

Комплекс EMOM с гирей на всё тело | тренировка на 25 минут

ГИРЕВОЕ КАРДИО | Комплекс с гирей на 300 рывков | ЧЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА - 2

Тренировки в домашних условиях для мужчин на массу (3 тр)

Гиревой спорт.Тренировка 1й подход 24: 5 минут 75 подъёмов.

Функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС. .

Функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС..

Тренировка дня 24071510 раундов, на время:9 трастер 35 двойных прыжков М 24 кгЖ 16 кг Средний уровень10 раундов, на