Вечерняя тренировка на грудь и плечиПродвинутыйВыполнить21 жим гири лежа одной рукой21 жим гири лежа другой рукой 21 вы

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2024

950 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 Вечерняя тренировка на грудь и плечи Продвинутый Выполнить 21 жим гири лежа одной рукой 21 жим гири лежа другой рукой 21 высокая тяга сумо гири 21 толчок гири одной рукой 21 толчок гири другой рукой 15 жим гири лежа одной рукой 15 жим гири лежа другой рукой 15 высокая тяга сумо гири 15 толчок гири одной рукой 15 толчок гири другой рукой 9 жим гири лежа одной рукой 9 жим гири лежа другой рукой 9 высокая тяга сумо гири 9 толчок гири одной рукой 9 толчок гири другой рукой Отдых между подходами и упражнениями по самочувствию Вес гири 24/16 кг Новичок 21 жим гири двумя руками лежа 21 русские махи гири 21 толчок гири двумя руками 15 жим гири двумя руками лежа 15 русские махи гири 15 толчок гири двумя руками 9 жим гири двумя руками лежа 9 русские махи гири 9 толчок гири двумя руками Отдых между подходами и упражнениями по самочувствию Вес гири 2по самочувствию Атлеты На время 21-15-9 Жим гири лежа каждой рукой Высокая тяга до подбородка Толчок гири вес 32/24 кг 🎯 23:50 или быстрее

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aU4wY1luQ2wzeTFxOFh5c25CNUwxTVYrL0RqRmM2dXMzdE5DczVjazd1UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Занятие №3 О Богослужении и воскресном евангелии

5 hours ago

01:04:27

Занятие №3 О Богослужении и воскресном евангелии

11 38%

Влог/Московские будни/Мой уход за лицом и любимая косметика.Шопинг/Viva la Vika/Choux

16 hours ago

00:38:27

Влог/Московские будни/Мой уход за лицом и любимая косметика.Шопинг/Viva la Vika/Choux

1 69%

Вечерняя тренировка

22 hours ago

00:01:01

Вечерняя тренировка

1 32%

как не набрать вес зимой | создать комфортные привычки и принять сезонность | сон, еда тренировки

2 days ago

00:27:58

как не набрать вес зимой | создать комфортные привычки и принять сезонность | сон, еда тренировки

25 6%

Вечерняя разминка по Божьему благословению

3 days ago

00:00:51

Вечерняя разминка по Божьему благословению

6 37%

Первый финал четырёх НБА в Лас-Вегасе | Поговорили с Яннисом и Лиллардом | Милуоки и Оклахома Взял Мяч Влог

3 days ago

00:37:55

Первый финал четырёх НБА в Лас-Вегасе | Поговорили с Яннисом и Лиллардом | Милуоки и Оклахома Взял Мяч Влог

49K 74%

Боксёры из Каменки и Новосиньково провели совместную тренировку под руководством тренера-энтузиаста Алексея Васильевича Лясников

3 days ago

00:04:56

Боксёры из Каменки и Новосиньково провели совместную тренировку под руководством тренера-энтузиаста Алексея Васильевича Лясников

5.5K 37%

вечерняя раслабляющая тренировка 10 минут

3 days ago

00:10:59

вечерняя раслабляющая тренировка 10 минут

9 5%

Вечерняя расслабляющая тренировка, против тревоги и стресса.

4 days ago

00:28:40

Вечерняя расслабляющая тренировка, против тревоги и стресса.

5 42%

В Амурской области открылся новый школьный спортзал

6 days ago

00:01:20

В Амурской области открылся новый школьный спортзал

13 9%

Идеальный распорядок дня для максимальной продуктивности советы нейроученого. Эндрю Хуберман.

2 days ago

00:08:21

Идеальный распорядок дня для максимальной продуктивности советы нейроученого. Эндрю Хуберман.

12 90%

На Спорте

6 days ago

00:01:18

На Спорте

2.2K 44%

Shamkhalov Гибкое планирование в условиях многозадачности Как проходит вторая неделя в бизнес поездке в Гуанчжо

6 days ago

00:56:07

Shamkhalov Гибкое планирование в условиях многозадачности Как проходит вторая неделя в бизнес поездке в Гуанчжо

21 94%

Как уснуть за 5 минут. Нейробиолог доктор Эндрю Хуберман.

1 week ago

00:08:11

Как уснуть за 5 минут. Нейробиолог доктор Эндрю Хуберман.

45 70%

Занятие №2 О Богослужении

1 week ago

01:04:31

Занятие №2 О Богослужении

66 68%

В какое время лучше проводить тренировки для собаки

1 week ago

00:00:38

В какое время лучше проводить тренировки для собаки

5 54%

25. Потеряевка, июль 2022. Утренние занятия по Писанию

1 week ago

01:06:49

25. Потеряевка, июль 2022. Утренние занятия по Писанию

1 77%

Занятие по пособию Евангелия от Марка 14:1-11 Вячеслав Семенов

1 week ago

01:58:19

Занятие по пособию Евангелия от Марка 14:1-11 Вячеслав Семенов

1 74%

Занятие по пособию евангелия от Марка 14:54,66:72 (продолжение). Вячеслав Семенов

1 week ago

01:38:05

Занятие по пособию евангелия от Марка 14:54,66:72 (продолжение). Вячеслав Семенов

1 31%

Занятие по пособию евангелия от Марка 15:1-20. Ведущий Вячеслав Семенов

1 week ago

01:31:54

Занятие по пособию евангелия от Марка 15:1-20. Ведущий Вячеслав Семенов

1 84%

Занятие по пособию евангелия от Марка 15:21-38. Ведущий Вячеслав Семенов

1 week ago

01:24:20

Занятие по пособию евангелия от Марка 15:21-38. Ведущий Вячеслав Семенов

2 43%

Занятие по пособию евангелие от Марка 15:39-47. Ведущий Вячеслав Семенов

1 week ago

01:10:29

Занятие по пособию евангелие от Марка 15:39-47. Ведущий Вячеслав Семенов

1 6%

Занятие по евангелию от Марка 16:1-8 . Ведущий Вячеслав Семенов.

1 week ago

01:37:51

Занятие по евангелию от Марка 16:1-8 . Ведущий Вячеслав Семенов.

1 81%

Занятие по евангелию от Марка 16:9-20. 0ведущий Вячеслав Семенов

1 week ago

01:21:45

Занятие по евангелию от Марка 16:9-20. 0ведущий Вячеслав Семенов

1 95%

0 Comments

Guest