Myvideo

Guest

Login

Первая тренировка после болезни ()

Uploaded By: Myvideo
86 views
0
0 votes
0

Вчера после почти недельного перерыва снова приступил к тренировкам! Как говорится - дорвался)) Сперва всего 15-20 минут интенсивной физической нагрузки, зато успел весь взмокнуть и установил несколько интересных результатов, ну а затем примерно до трёх часов ночи тренировался в спокойном режиме, чередуя это занятие с просмотром мотивирующих видосов и поеданием различных вкусняшек! Что интересного удалось достичь в физическом плане? Первое - смог улучшить свой результат в жиме гири 16 кг на попа до 33 повторений, второе - хоть и корявенько, но выполнил новый челлендж с удержанием гири 16 кг, ну и самое главное - наконец-то закрыл пауэр-твистер на 80 кг, причём на два разика, до этого я и близко не подбирался к этому, закрывал только при помощи 9 кг груза!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later