Комплекс EMOM с гирей на всё тело | тренировка на 25 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Время тренировки можно менять, увеличив с 5 до 10 раундов, в зависимости от вашей подготовки. Гиря, которую я использую, 24 кг. EMOM 5 РАУНДОВ НА 25 МИНУТ Один раунд - это: 1 минута - 10 махов 2 минута - 20 отжиманий 3 минута - 10 приседаний (оверхед?) 4 минута - 5 жимов каждой стороной 5 минута - 10 тяг каждой стороной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0xtSi92UzJqdHlwTlg1NHEvc3dqRWp1WENJdm5wQWFTNFh3QTFXWXBJaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОЛУРЫВОК + ТРАСТЕР - схема с двумя гирями на 20 минут | Мутная тренировка

2 days ago

00:21:42

ПОЛУРЫВОК + ТРАСТЕР - схема с двумя гирями на 20 минут | Мутная тренировка

17 44%

Комплекс EMOM с гирей на всё тело | тренировка на 25 минут

4 weeks ago

00:28:17

Комплекс EMOM с гирей на всё тело | тренировка на 25 минут

8 49%

Жёсткий комплекс с гирями для ног | EMOM 35 минут | брутальная тренировка

4 weeks ago

00:37:43

Жёсткий комплекс с гирями для ног | EMOM 35 минут | брутальная тренировка

34 39%

ГИРЕВАЯ ТРЕНИРОВКА! ОФП с гирей. Рабочий комплекс

4 weeks ago

00:22:37

ГИРЕВАЯ ТРЕНИРОВКА! ОФП с гирей. Рабочий комплекс

185 30%

Гиревой комплекс на 12 минут | Жёсткий EMOM

4 months ago

00:14:45

Гиревой комплекс на 12 минут | Жёсткий EMOM

1 93%

гири

5 months ago

00:25:58

гири

8 75%

Тренировка с гирей и скакалкой на силу и стойкость - праздничный комплекс Катюша-8/3!)))

6 months ago

00:30:30

Тренировка с гирей и скакалкой на силу и стойкость - праздничный комплекс Катюша-8/3!)))

1 61%

Кроссфит - комплекс с гирями

6 months ago

00:05:05

Кроссфит - комплекс с гирями

2 13%

12-Minute Steel Mace EMOM Workout

8 months ago

00:16:18

12-Minute Steel Mace EMOM Workout

1 42%

ЕМОМ на 12 минут от Криса Харриса

11 months ago

00:00:30

ЕМОМ на 12 минут от Криса Харриса

1 17%

Делай Этот Комплекс с ГИРЯМИ и Тело БЫСТРО Изменится!

11 months ago

00:10:06

Делай Этот Комплекс с ГИРЯМИ и Тело БЫСТРО Изменится!

1 89%

Силовой комплекс

1 year ago

00:00:38

Силовой комплекс

36.3K 14%

Метод который увеличит твою выносливость в х 3Как он называется, честно, я не знаю, пусть так и будет хЗВ чем его сут

1 year ago

00:00:15

Метод который увеличит твою выносливость в х 3Как он называется, честно, я не знаю, пусть так и будет хЗВ чем его сут

2.3K 87%

Как Накачаться с Гири | Гиревой Комплекс | Тренировка с Гирей

1 year ago

00:18:53

Как Накачаться с Гири | Гиревой Комплекс | Тренировка с Гирей

1 50%

Нейросеть ChatGPT пишет кроссфит-комплекс в стиле EMOM со становой тягой и прессом

1 year ago

00:04:07

Нейросеть ChatGPT пишет кроссфит-комплекс в стиле EMOM со становой тягой и прессом

36 71%

комплекс в бассейне 1

2 years ago

00:00:24

комплекс в бассейне 1

2.5K 89%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:53

#ТренировкаДня

71 47%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:46

#ТренировкаДня

43 9%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:48

#ТренировкаДня

21 21%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:48

#ТренировкаДня

15 8%

Single Kettlebell Complex | Swings and Tacticals

2 years ago

00:00:12

Single Kettlebell Complex | Swings and Tacticals

1 41%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:49

#ТренировкаДня

1 85%

#ТренировкаДня

2 years ago

00:00:50

#ТренировкаДня

1.1K 81%

Тренировка мышц-стабилизаторов. Ноги, руки, плечи. - ARMA SPORT

2 years ago

00:08:37

Тренировка мышц-стабилизаторов. Ноги, руки, плечи. - ARMA SPORT

1 21%

0 Comments

Guest