Изометрическая ротация шейки матки - вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо на стул, скрестив одну ногу на другой. Упритесь локтем в колено и положите ладонь сбоку от головы. Делайте небольшие ритмичные нажимания коленом на локоть и лбом на руку одновременно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Шейный #Стул #Сгибание #Независимый #Средний #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTJQekY3a3FPTTJTRDluRWtNQUJrdm45dktGblBXaVFmYVFOQzlmd1JWdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прикладная анатомия йоги с Дмитрием Деминым. Полный курс - по ссылке в описании.

1 month ago

00:12:02

Прикладная анатомия йоги с Дмитрием Деминым. Полный курс - по ссылке в описании.

12 12%

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

2 months ago

00:00:41

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

1.8K 85%

Изометрическая ротация шейки матки - вариант 2

6 months ago

00:00:09

Изометрическая ротация шейки матки - вариант 2

5 85%

Приседания с изометрической внешней ротацией бедра

6 months ago

00:00:11

Приседания с изометрической внешней ротацией бедра

1 50%

Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом

6 months ago

00:00:18

Изометрическая аддукция плеча стоя и внутренняя ротация с мячом

3 17%

Изометрическая внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине

6 months ago

00:00:17

Изометрическая внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине

1 45%

Изометрическая ротация плеча лежа на спине

6 months ago

00:00:21

Изометрическая ротация плеча лежа на спине

1 47%

Изометрический плечевой ИК стоя

6 months ago

00:00:09

Изометрический плечевой ИК стоя

1 51%

Изометрическое отведение плеча/наружная ротация

6 months ago

00:01:04

Изометрическое отведение плеча/наружная ротация

4 61%

Изометрическая ротация шейного отдела сидя

6 months ago

00:00:09

Изометрическая ротация шейного отдела сидя

1 88%

Мостовидный протез с изометрической наружной ротацией тазобедренного сустава

6 months ago

00:00:23

Мостовидный протез с изометрической наружной ротацией тазобедренного сустава

3 21%

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

6 months ago

00:00:25

Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

1 65%

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, кулак к стене, стоя

6 months ago

00:00:30

Внутреннее вращение плеча укрепляющее изометрическое, кулак к стене, стоя

1 17%

Изометрическая внутренняя ротация плеча (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:43

Изометрическая внутренняя ротация плеча (инвалидная коляска)

1 23%

Изометрическая наружная ротация плечевого сустава (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:49

Изометрическая наружная ротация плечевого сустава (инвалидная коляска)

1 8%

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

6 months ago

00:00:53

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

1 12%

Внутренняя ротация плеча укрепляющая изометрическая, рука в стороне, согнутая, стоячая 01

6 months ago

00:00:33

Внутренняя ротация плеча укрепляющая изометрическая, рука в стороне, согнутая, стоячая 01

1 70%

Изометрия шейной ротации с бандажом, сидя

6 months ago

00:01:02

Изометрия шейной ротации с бандажом, сидя

2 19%

Внутренняя ротация плеча укрепляющая изометрическая, рука в стороне, согнутая, стоячая 02

6 months ago

00:00:39

Внутренняя ротация плеча укрепляющая изометрическая, рука в стороне, согнутая, стоячая 02

1 33%

Приведение плечевого сустава укрепляется изометрически с рукой о полотенце сбоку - во внешнюю ротацию, в положении сидя 01

6 months ago

00:00:48

Приведение плечевого сустава укрепляется изометрически с рукой о полотенце сбоку - во внешнюю ротацию, в положении сидя 01

1 45%

Укрепление наружной ротации бедра, с лентой (двусторонняя), неглубокое приседание

6 months ago

00:00:54

Укрепление наружной ротации бедра, с лентой (двусторонняя), неглубокое приседание

1 71%

Наружная ротация бедра изометрическая, прижатие пяток друг к другу, ноги согнуты, лежа

6 months ago

00:00:49

Наружная ротация бедра изометрическая, прижатие пяток друг к другу, ноги согнуты, лежа

4 47%

Наружная ротация плеча укрепление изометрическая, рука сбоку, стоя

6 months ago

00:00:31

Наружная ротация плеча укрепление изометрическая, рука сбоку, стоя

1 41%

Походка монстра Растяжение наружной ротации бедра, с серией лент - 1) лодыжки 2) бедра

6 months ago

00:01:25

Походка монстра Растяжение наружной ротации бедра, с серией лент - 1) лодыжки 2) бедра

4 12%

0 Comments

Guest