Сгибание плечевого сустава со смещением веса - Изометрическая наружная ротация плеча

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте одной ногой вперед с весом на заднюю ногу. Держите ленту для упражнений в одной руке и обмотайте вокруг другой руки с согнутыми в локтях. Переместите вес на переднюю ногу и одновременно вытяните руки вперед и вверх, удерживая ленту натянутой. Держите шею и плечи расслабленными. Перенесите вес на заднюю ногу и опустите руки в стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Ноги #Поясничный #Постуральный_контроль #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Подростки #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUxJRUg0dHozcmtEMEkvam9yWkV1eHBjdWh1MUpNTHBzbXpLSjBGYTFDQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МАЗЬ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БИОТРИН ФОРУМ

1 day ago

00:01:17

МАЗЬ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БИОТРИН ФОРУМ

2 57%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

2 days ago

00:00:18

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

18.7K 10%

Связки укрепляющие коленный сустав Растяжение связок коленного сустава народные средства

2 days ago

00:01:17

Связки укрепляющие коленный сустав Растяжение связок коленного сустава народные средства

3 33%

СИНОВИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

3 days ago

00:01:17

СИНОВИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

1 77%

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

3 days ago

00:05:34

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

743 67%

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ ПАЛЬЦЕВ РУК

4 days ago

00:01:19

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ ПАЛЬЦЕВ РУК

3 22%

Лечение локтевого сустава (эпикондилита) Аллоплантом

4 days ago

00:09:28

Лечение локтевого сустава (эпикондилита) Аллоплантом

44 91%

Обезболивающие мази для суставов колен недорогие Лечится ли артрит суставов пальцев ног

5 days ago

00:01:30

Обезболивающие мази для суставов колен недорогие Лечится ли артрит суставов пальцев ног

1 76%

Мазь при артрите пальцев Артрит коленного сустава лечение мази и таблетки

2 weeks ago

00:01:19

Мазь при артрите пальцев Артрит коленного сустава лечение мази и таблетки

3 68%

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

2 weeks ago

00:01:13

КАКИМИ ТАБЛЕТКАМИ МОЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ЛУЧШИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

5 46%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

2 weeks ago

00:01:52

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

17 65%

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

2 weeks ago

00:01:30

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

2 89%

Противовоспалительные препараты при артрозе суставов

3 weeks ago

00:01:13

Противовоспалительные препараты при артрозе суставов

3 14%

Воспаление коленного

3 weeks ago

00:01:19

Воспаление коленного

1 71%

Тренажер для разработки локтевого сустава взрослый (пассивный)

3 weeks ago

00:01:15

Тренажер для разработки локтевого сустава взрослый (пассивный)

7 58%

Тренажер для разработки локтевого сустава кисти рук при ДЦП, инсульте, ранений и травм

3 weeks ago

00:00:30

Тренажер для разработки локтевого сустава кисти рук при ДЦП, инсульте, ранений и травм

3 70%

ПОДАГРА ЛЕЧЕНИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ БОЛЯХ ТАБЛЕТКИ МАЗИ КАК ЛЕЧИТЬ КИСТЬ РУКИ

3 weeks ago

00:01:32

ПОДАГРА ЛЕЧЕНИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ БОЛЯХ ТАБЛЕТКИ МАЗИ КАК ЛЕЧИТЬ КИСТЬ РУКИ

24 37%

БОЛИ В КОЛЕНЯХ ПРИ ХОДЬБЕ

3 weeks ago

00:01:19

БОЛИ В КОЛЕНЯХ ПРИ ХОДЬБЕ

2 65%

КОЛЕНО НЕ СГИБАЕТСЯ

3 weeks ago

00:01:17

КОЛЕНО НЕ СГИБАЕТСЯ

3 60%

Кому и зачем нужно функциональное тестирование!

3 weeks ago

00:04:42

Кому и зачем нужно функциональное тестирование!

3 69%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА БАЛЬЗАМЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

4 weeks ago

00:01:13

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА БАЛЬЗАМЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

1 30%

Лекарство для суставов рук и плеч

4 weeks ago

00:01:01

Лекарство для суставов рук и плеч

6 48%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

4 weeks ago

00:01:17

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

5 95%

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧ

1 month ago

00:01:30

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧ

7 69%

0 Comments

Guest