Внутренняя ротация плеча укрепляющая изометрическая, рука в стороне, согнутая, стоячая 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо и согните локоть на пораженной руке под углом 90 градусов. Положите кисть другой руки на внутреннюю сторону пораженного запястья. Удерживая тело неподвижно, постарайтесь повернуть пораженное предплечье внутрь, сопротивляясь движению здоровой рукой. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Медиальное_вращение #Без_оборудования #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bSt4aUJHT3diSytMQjJ6MjdNNHpTcXpNT1VraHFXYXZhNGRvTkp0NVE4Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 84%

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

4 months ago

00:18:21

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 12%

Белуха. Фильм-восхождение

4 months ago

01:04:32

Белуха. Фильм-восхождение

1 78%

Упражнения на Плечи от Худших до Космических

5 months ago

00:12:47

Упражнения на Плечи от Худших до Космических

1 21%

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

5 months ago

00:06:25

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 26%

Обзор котла ZOTA LUX. Функционал и дополнительное оборудование

5 months ago

00:32:39

Обзор котла ZOTA LUX. Функционал и дополнительное оборудование

1 88%

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

5 months ago

00:10:45

Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических

1 76%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

5 months ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 22%

Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

5 months ago

00:10:09

Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

1 70%

ВОЙНА ПРИШЛА В РОССИЮ! КУРСКИЙ ФРОНТ! Рубль обвалился: евро по 105 рублей! Набиуллина готовит жесть!

5 months ago

00:59:49

ВОЙНА ПРИШЛА В РОССИЮ! КУРСКИЙ ФРОНТ! Рубль обвалился: евро по 105 рублей! Набиуллина готовит жесть!

1 25%

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

6 months ago

00:39:56

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

7 35%

Ступин: ВОЙНА ПРИШЛА В РОССИЮ! ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! Мобилизация неизбежна! Экономика не выдержит

6 months ago

00:54:22

Ступин: ВОЙНА ПРИШЛА В РОССИЮ! ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! Мобилизация неизбежна! Экономика не выдержит

1 85%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

6 months ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 71%

Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер

6 months ago

00:05:12

Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер

1 19%

СРОЧНО! БЕЛОУСОВ РАСКРЫЛ ВСЁ ПУТИНУ! ШОЙГУ В ПАНИКЕ, АРЕСТЫ НА ГОРИЗОНТЕ | СМОТРЕТЬ ВСЕМ

7 months ago

00:06:58

СРОЧНО! БЕЛОУСОВ РАСКРЫЛ ВСЁ ПУТИНУ! ШОЙГУ В ПАНИКЕ, АРЕСТЫ НА ГОРИЗОНТЕ | СМОТРЕТЬ ВСЕМ

1 63%

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

7 months ago

00:14:30

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

1 84%

Детское теипирование при косолапости

7 months ago

00:11:09

Детское теипирование при косолапости

1 30%

Половой нерв. Лечение. Уровень 2. Кинезиология. Л.Ф.Васильева

7 months ago

00:07:06

Половой нерв. Лечение. Уровень 2. Кинезиология. Л.Ф.Васильева

1 61%

Либералы и державники в советском кинематографе. Фёдор Раззаков

8 months ago

01:25:08

Либералы и державники в советском кинематографе. Фёдор Раззаков

1 33%

Россия украина война сегодня 2024. Ланцет в действии. Прилёт Искандера. Серия №115 #поисктехники

9 months ago

00:00:50

Россия украина война сегодня 2024. Ланцет в действии. Прилёт Искандера. Серия №115 #поисктехники

1 34%

Техника наматывания шелковой нити, упражнения цигун | Массаж 8-ми главных точек зоны живота

9 months ago

00:07:30

Техника наматывания шелковой нити, упражнения цигун | Массаж 8-ми главных точек зоны живота

1 24%

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

9 months ago

00:04:48

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

1 46%

ALANA O. Программа Музыка Новых от

9 months ago

00:00:00

ALANA O. Программа Музыка Новых от

7 69%

Ротационный формовочный Мини станок. Руководство по самостоятельной сборке.

9 months ago

00:07:03

Ротационный формовочный Мини станок. Руководство по самостоятельной сборке.

1 34%

0 Comments

Guest