Растяжение сгибателей бедра / приводящих мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Стоя на полуколенях, сделайте небольшой шаг вперед передней ногой и переместите бедра вперед, вытягивая переднюю часть бедра на противоположную сторону. Повторите то же самое, поставив переднюю ногу в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Стоя_на_коленях #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akt2R3htb1hBL3dPWm9OUDRPOCtycndoWU1EeGo1c0pINmQrbmtYQzB0Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Восьмой ролик Зеленой реабилитационной серии. Упражнение на растяжение мышц сгибателей- разгибателей руки при травмах,парезах

1 month ago

00:01:22

Восьмой ролик Зеленой реабилитационной серии. Упражнение на растяжение мышц сгибателей- разгибателей руки при травмах,парезах

1 17%

Сгибание бедра лежа поочередно (бедро к животу)

2 months ago

00:00:23

Сгибание бедра лежа поочередно (бедро к животу)

5 25%

Сгибатель бедра (Растягивание)

3 months ago

00:00:22

Сгибатель бедра (Растягивание)

152 50%

Колено не сгибается Воспаление мениска

3 months ago

00:01:19

Колено не сгибается Воспаление мениска

15 85%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

5 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.2K 78%

ПЯТЬ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ

6 months ago

00:05:52

ПЯТЬ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ

1 67%

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

7 months ago

00:01:30

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

7.3K 21%

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

7 months ago

00:09:29

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

1 72%

Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу и другие сгибатели бедра

8 months ago

00:01:23

Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу и другие сгибатели бедра

1 9%

Растяжение сгибателей предплечья

8 months ago

00:00:19

Растяжение сгибателей предплечья

4 76%

Растяжение сгибателей бедра пополам стоя на коленях - скользящий диск

8 months ago

00:00:11

Растяжение сгибателей бедра пополам стоя на коленях - скользящий диск

10 18%

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя

8 months ago

00:00:20

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя

4 37%

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов - вариант 2

8 months ago

00:00:09

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов - вариант 2

3 9%

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

8 months ago

00:00:13

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

1 47%

Растяжка сгибателей бедра наполовину стоя на коленях

8 months ago

00:00:08

Растяжка сгибателей бедра наполовину стоя на коленях

4 41%

Растяжка сгибателей бедра в положении полуколена

8 months ago

00:00:15

Растяжка сгибателей бедра в положении полуколена

1 9%

Растяжка сгибателей бедра с боковым сгибанием

8 months ago

00:00:22

Растяжка сгибателей бедра с боковым сгибанием

1 13%

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

8 months ago

00:00:15

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

2 32%

Растяжка сгибателей бедра стоя Версия 2

8 months ago

00:00:09

Растяжка сгибателей бедра стоя Версия 2

2 86%

Динамическая растяжка сгибателей бедра

8 months ago

00:00:15

Динамическая растяжка сгибателей бедра

3 83%

Растяжка сгибателей бедра стоя

8 months ago

00:00:21

Растяжка сгибателей бедра стоя

1 65%

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов

8 months ago

00:00:08

Сгибатель бедра на коленях и растяжка квадрицепсов

46 68%

Растяжка сгибателей бедра / квадрицепсов задней ноги (с опорой)

8 months ago

00:00:17

Растяжка сгибателей бедра / квадрицепсов задней ноги (с опорой)

1 44%

Растяжение сгибателей бедра / приводящих мышц

8 months ago

00:00:22

Растяжение сгибателей бедра / приводящих мышц

9 68%

0 Comments

Guest