Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо перед столом. Положите ладонь на стол пальцами вперед и выпрямив локоть. Медленно двигайте тело вперед, пока не почувствуете растяжение в предплечье. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельное #Мобилизация_суставов #PROM #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dllISHhKNGx6NXU2TTg4enFDVFVwS1NVZDdwVnBjaXJnaTEwbVJGVTVLMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

2 days ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 10%

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

2 weeks ago

00:18:43

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

1 16%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

2 weeks ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 75%

Растяжка сгибателей бедра в позиции выпада

2 weeks ago

00:00:25

Растяжка сгибателей бедра в позиции выпада

1 60%

Растяжка сгибателеи бедра со стопои на возвышении

2 weeks ago

00:00:32

Растяжка сгибателеи бедра со стопои на возвышении

1 36%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра стоя

2 weeks ago

00:00:48

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра стоя

1 13%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра в позиции выпада

2 weeks ago

00:00:22

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра в позиции выпада

1 54%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра с коленом на возвышении

2 weeks ago

00:00:37

Растяжка переднеи поверхности и сгибателеи бедра с коленом на возвышении

1 91%

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

2 weeks ago

00:10:09

КАЧАЮ ПОПУ МЕЧТЫ. ДЕЛЮСЬ СВОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ. МОЙ ОПЫТ В ТРЕНАЖЕРКЕ

1 31%

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

4 weeks ago

00:12:55

12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ

1 84%

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

1 month ago

00:01:30

Уникальный способ растяжки и укрепления мышц сгибателей тазобедренного сустава.

7.1K 40%

ПОЧЕМУ БОЛЯТ И ТРАВМИРУЮТСЯ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ

1 month ago

00:00:58

ПОЧЕМУ БОЛЯТ И ТРАВМИРУЮТСЯ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ

1 40%

10 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - упражнения стоя

1 month ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - упражнения стоя

1 77%

Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений

1 month ago

00:10:44

Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений

1 81%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 16%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

2 months ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 54%

СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер

2 months ago

00:08:06

СГИБАТЕЛИ БЕДРА - не делай растяжку пока не посмотришь это | Джефф Кавальер

1 35%

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

2 months ago

00:09:53

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

1 90%

Зарядка дома - мобилизации №1

2 months ago

00:03:18

Зарядка дома - мобилизации №1

1 77%

Растяжка переднеи поверхности и сгибателей бедра спинои к стене

2 months ago

00:00:59

Растяжка переднеи поверхности и сгибателей бедра спинои к стене

1 56%

Растяжение сгибателей предплечья

2 months ago

00:00:19

Растяжение сгибателей предплечья

2 78%

Растяжение сгибателей бедра пополам стоя на коленях - скользящий диск

2 months ago

00:00:11

Растяжение сгибателей бедра пополам стоя на коленях - скользящий диск

6 49%

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя

2 months ago

00:00:20

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя

1 31%

Растяжка сгибателей бедра лежа на спине

2 months ago

00:00:22

Растяжка сгибателей бедра лежа на спине

2 58%

0 Comments

Guest