Guest
Боли в локте часто возникают из-за хронического перенапряжения в мышцах предплечья. А в частности сгибателях и разгибателях запястья. Наша задача - мышцы успокоить, избавить их от излишнего напряжения. Для этого вам потребуется сделать глубокий массаж на мышцы предплечья и несколько упражнений на растяжку. Как всё это делать я вам покажу в видеоролике Добавляйте меня в друзья в ВК: Заходите в паблик ВК: Заглядывайте в Инстаграм:
