Сопротивление вытягиванию прямой руки вниз в положении стоя (адаптивная односторонняя ампутация верхней конечности)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте лицом к эспандеру, который надежно закреплен выше уровня головы. Надежно прикрепите один конец эспандера к культе. Другой конец эспандера держите в здоровой руке. Поднимите руки вперед и вверх, собирая слабину в ленте. Затем аккуратно отведите лопатки назад, сохраняя шею длинной. Когда будете готовы, держите руки прямо и медленно потяните ленту, опуская руки вниз к бокам. Контролируемо верните руки вверх в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Разгибание #Независимый #Средний #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzRMdXVhR2psSDNuS25vNXJydVZUM3ptWXRGZUJYVFZlZjlMN1FIU25Cbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

4 months ago

00:22:30

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

1 33%

Задача скотобойни забой свиней, а не захват свинофермы полковник о боях на Харьковщине. Российские войска на Харьковщине

6 months ago

00:01:49

Задача скотобойни забой свиней, а не захват свинофермы полковник о боях на Харьковщине. Российские войска на Харьковщине

428 54%

Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплавания

7 months ago

00:00:54

Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплавания

1 28%

Жим от груди стоя с сопротивлением

7 months ago

00:00:16

Жим от груди стоя с сопротивлением

4 80%

Поочередный удар рукой (зубчатая передняя)

7 months ago

00:00:14

Поочередный удар рукой (зубчатая передняя)

1 91%

Ретракция и протрация шейки матки

7 months ago

00:00:14

Ретракция и протрация шейки матки

3 34%

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

7 months ago

00:00:20

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

1 61%

Вытягивание кабеля вниз

7 months ago

00:00:13

Вытягивание кабеля вниз

1 51%

Вытягивание тросовой машины (узкий захват)

7 months ago

00:00:16

Вытягивание тросовой машины (узкий захват)

2 46%

Сопротивление выпячиванию плеча

7 months ago

00:00:15

Сопротивление выпячиванию плеча

1 6%

Машина выдерживает диагональное вытягивание вниз

7 months ago

00:00:14

Машина выдерживает диагональное вытягивание вниз

1 49%

Вытянутый вперед сидя

7 months ago

00:00:17

Вытянутый вперед сидя

1 49%

Зубчатый удар в сгибе с гантелью - одна рука

7 months ago

00:00:34

Зубчатый удар в сгибе с гантелью - одна рука

1 58%

Сопротивление частичному жиму от груди

7 months ago

00:00:08

Сопротивление частичному жиму от груди

1 40%

Сопротивление вытяжению шейного отдела позвоночника при вращении

7 months ago

00:00:10

Сопротивление вытяжению шейного отдела позвоночника при вращении

1 26%

Муха, устойчивая к лежачему положению

7 months ago

00:00:16

Муха, устойчивая к лежачему положению

2 44%

Изометрическое отведение бедра, версия 1

7 months ago

00:00:13

Изометрическое отведение бедра, версия 1

1 20%

Широчайший тренажер для вытягивания

7 months ago

00:00:16

Широчайший тренажер для вытягивания

1 93%

Сопротивление вытягиванию лица (лента для упражнений)

7 months ago

00:00:14

Сопротивление вытягиванию лица (лента для упражнений)

1 88%

Сопротивление вытягиванию согнутой прямой руки вниз

7 months ago

00:00:17

Сопротивление вытягиванию согнутой прямой руки вниз

1 7%

Изометрическое укрепление отведения бедра

7 months ago

00:00:13

Изометрическое укрепление отведения бедра

1 25%

Горизонтальное отведение/укрепление отвода плеча с помощью ViPR (попеременное) вытягивание руки, в положении стоя руки согнуты

7 months ago

00:00:21

Горизонтальное отведение/укрепление отвода плеча с помощью ViPR (попеременное) вытягивание руки, в положении стоя руки согнуты

1 20%

Сопротивление удару по мячу - Вращение и вытягивание лопатки вверх - уровень 5

7 months ago

00:00:44

Сопротивление удару по мячу - Вращение и вытягивание лопатки вверх - уровень 5

4 84%

Удар и вращение в стойке с сопротивлением мячу

7 months ago

00:00:42

Удар и вращение в стойке с сопротивлением мячу

1 76%

0 Comments

Guest