Сопротивление вытягиванию согнутой прямой руки вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Плотно прикрепите ленту для упражнений высоко перед собой. Встаньте прямо, держась за концы ленты обеими руками. Наклонитесь вперед от бедер и позвольте коленям слегка согнуться. Потяните руки вниз против сопротивления ленты, чтобы выровнять руки с туловищем. Держите руки прямыми, а поясницу в нейтральном положении. Контролируемым образом позвольте ленте вернуть руки в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Депрессия #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3NZblVnTnhUdnRLamhVeEZzNjVJMXBKeGQrWks0elF6ZDludTNBem1VST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

4 months ago

00:22:30

Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.

1 75%

Задача скотобойни забой свиней, а не захват свинофермы полковник о боях на Харьковщине. Российские войска на Харьковщине

6 months ago

00:01:49

Задача скотобойни забой свиней, а не захват свинофермы полковник о боях на Харьковщине. Российские войска на Харьковщине

471 51%

Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплавания

7 months ago

00:00:54

Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплавания

1 69%

Жим от груди стоя с сопротивлением

8 months ago

00:00:16

Жим от груди стоя с сопротивлением

4 37%

Поочередный удар рукой (зубчатая передняя)

8 months ago

00:00:14

Поочередный удар рукой (зубчатая передняя)

1 59%

Ретракция и протрация шейки матки

8 months ago

00:00:14

Ретракция и протрация шейки матки

3 25%

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

8 months ago

00:00:20

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

1 50%

Вытягивание кабеля вниз

8 months ago

00:00:13

Вытягивание кабеля вниз

1 14%

Вытягивание тросовой машины (узкий захват)

8 months ago

00:00:16

Вытягивание тросовой машины (узкий захват)

2 82%

Сопротивление выпячиванию плеча

8 months ago

00:00:15

Сопротивление выпячиванию плеча

1 36%

Машина выдерживает диагональное вытягивание вниз

8 months ago

00:00:14

Машина выдерживает диагональное вытягивание вниз

1 30%

Вытянутый вперед сидя

8 months ago

00:00:17

Вытянутый вперед сидя

1 70%

Зубчатый удар в сгибе с гантелью - одна рука

8 months ago

00:00:34

Зубчатый удар в сгибе с гантелью - одна рука

1 92%

Сопротивление частичному жиму от груди

8 months ago

00:00:08

Сопротивление частичному жиму от груди

1 10%

Сопротивление вытяжению шейного отдела позвоночника при вращении

8 months ago

00:00:10

Сопротивление вытяжению шейного отдела позвоночника при вращении

1 27%

Муха, устойчивая к лежачему положению

8 months ago

00:00:16

Муха, устойчивая к лежачему положению

2 29%

Изометрическое отведение бедра, версия 1

8 months ago

00:00:13

Изометрическое отведение бедра, версия 1

1 8%

Широчайший тренажер для вытягивания

8 months ago

00:00:16

Широчайший тренажер для вытягивания

1 81%

Сопротивление вытягиванию лица (лента для упражнений)

8 months ago

00:00:14

Сопротивление вытягиванию лица (лента для упражнений)

1 28%

Сопротивление вытягиванию согнутой прямой руки вниз

8 months ago

00:00:17

Сопротивление вытягиванию согнутой прямой руки вниз

1 5%

Изометрическое укрепление отведения бедра

8 months ago

00:00:13

Изометрическое укрепление отведения бедра

1 33%

Горизонтальное отведение/укрепление отвода плеча с помощью ViPR (попеременное) вытягивание руки, в положении стоя руки согнуты

8 months ago

00:00:21

Горизонтальное отведение/укрепление отвода плеча с помощью ViPR (попеременное) вытягивание руки, в положении стоя руки согнуты

1 18%

Сопротивление удару по мячу - Вращение и вытягивание лопатки вверх - уровень 5

8 months ago

00:00:44

Сопротивление удару по мячу - Вращение и вытягивание лопатки вверх - уровень 5

4 70%

Удар и вращение в стойке с сопротивлением мячу

8 months ago

00:00:42

Удар и вращение в стойке с сопротивлением мячу

1 19%

0 Comments

Guest