Myvideo

Guest

Login

Машина выдерживает диагональное вытягивание вниз

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

В положении стоя посередине тросового кроссовера напрягите мышцы пресса, нейтральный позвоночник и постарайтесь опустить лопатки. Возьмитесь обеими руками за ручку троса по диагонали над головой. Опустите руки вниз к противоположному бедру, держа руки относительно прямыми. Затем контролируемо верните руки в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Руки #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later