Изометрическое разгибание плеч и бедер лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, согнув локти под углом 90 градусов. Одновременно прижмите локти и пятки к поверхности. Удерживайте это сокращение, затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YlNzZ2JqY1diVFJSK2dtQlFUajZUOXptd0lyS0ZzQUVvbnJhK2VHK2QxST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

88 12%

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

3 months ago

00:18:22

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

1 23%

Изометрическое разгибание голеней

3 months ago

00:00:07

Изометрическое разгибание голеней

1 38%

Изометрическое разгибание голени сидя

3 months ago

00:00:08

Изометрическое разгибание голени сидя

1 36%

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

4 months ago

00:00:41

Топ-4 эффективных упражнения, чтобы получить красивый пресс и сильную поясницу

1.8K 20%

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

6 months ago

00:01:00

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

712 45%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

8 months ago

00:14:55

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 81%

Изометрическое приведение/разгибание плечевого сустава маленьким шариком - Вариант 2

8 months ago

00:00:10

Изометрическое приведение/разгибание плечевого сустава маленьким шариком - Вариант 2

2 11%

Планка - версия 2

8 months ago

00:00:13

Планка - версия 2

1 84%

Сопротивление изометрическому разгибанию запястья с мячом

8 months ago

00:00:17

Сопротивление изометрическому разгибанию запястья с мячом

2 72%

Изометрическое разгибание колена сидя

8 months ago

00:00:17

Изометрическое разгибание колена сидя

9 62%

Ремень подвески изометрический выпадение

8 months ago

00:00:19

Ремень подвески изометрический выпадение

3 63%

Изометрические ягодичные мышцы в положении лежа на спине, версия 1

8 months ago

00:00:10

Изометрические ягодичные мышцы в положении лежа на спине, версия 1

2 55%

Изометрический жим трицепса с ремнями

8 months ago

00:00:13

Изометрический жим трицепса с ремнями

1 25%

Ассистированное изометрическое разгибание плеча лежа

8 months ago

00:00:25

Ассистированное изометрическое разгибание плеча лежа

2 87%

Двустороннее изометрическое разгибание коленного сустава лежа на спине

8 months ago

00:00:22

Двустороннее изометрическое разгибание коленного сустава лежа на спине

1 92%

Изометрическое разгибание колена (с поролоновым валиком)

8 months ago

00:00:13

Изометрическое разгибание колена (с поролоновым валиком)

1 56%

Сопротивление изометрическому удлинению шеи

8 months ago

00:00:16

Сопротивление изометрическому удлинению шеи

1 36%

Мостовидный протез с изометрической аддукцией тазобедренного сустава

8 months ago

00:00:14

Мостовидный протез с изометрической аддукцией тазобедренного сустава

1 37%

Изометрическое сгибание и разгибание локтевого сустава

8 months ago

00:00:13

Изометрическое сгибание и разгибание локтевого сустава

3 19%

Стабилизация брюшной полости во время беременности (изометрическая)

8 months ago

00:00:15

Стабилизация брюшной полости во время беременности (изометрическая)

1 63%

Изометрическое разгибание плеча к стене

8 months ago

00:00:09

Изометрическое разгибание плеча к стене

3 43%

Изометрическое укрепление сгибания запястья

8 months ago

00:00:16

Изометрическое укрепление сгибания запястья

1 43%

Изометрический удлинитель большого пальца

8 months ago

00:00:13

Изометрический удлинитель большого пальца

1 52%

0 Comments

Guest