Сопротивление сгибанию пальцев с помощью шпаклевки

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите шпаклевку на стол и протолкните кончики пальцев глубоко в замазку, держа предплечье на столе. Согните пальцы в кулак, проталкивая их глубже в шпаклевку, затем выпрямите пальцы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Сидяче_стул #Сила #Прочность___сопротивление_утяжеленная #Стол #Терапевтическая_шпатлевка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YUQrUSttT01LUUY2a1VEUVEybVkvRmlrV0pYV0piUE8rNGZUeDdlYkhkVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

4 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 87%

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

3 weeks ago

00:00:22

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

1 88%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

1 month ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

765 23%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

1 month ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

426 44%

Упражнения после перелома локтевого сустава

2 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 43%

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

2 months ago

00:01:32

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

648 51%

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

2 months ago

00:00:13

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

1 40%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

2 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

10 22%

Сопротивление сгибанию локтя v2

2 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

10 81%

Гребля на тросовой машине

2 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

5 85%

Приседания со штангой на спине

2 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 95%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 70%

Жим от пола с гантелями

2 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

2 64%

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

2 months ago

00:00:13

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

1 33%

Прыжок с противодействием

2 months ago

00:00:13

Прыжок с противодействием

2 13%

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

2 months ago

00:00:11

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 83%

Сидячие ряды

2 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 22%

Сопротивление шагу вперед

2 months ago

00:00:21

Сопротивление шагу вперед

1 13%

Выпад с сопротивлением при вращении

2 months ago

00:00:12

Выпад с сопротивлением при вращении

1 6%

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 months ago

00:00:11

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 5%

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

2 months ago

00:00:13

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

3 51%

Отведение плечевого пояса троса, сгибание D2

2 months ago

00:00:14

Отведение плечевого пояса троса, сгибание D2

2 57%

Глубокий выпад - Сплит

2 months ago

00:00:27

Глубокий выпад - Сплит

4 15%

Шаг вперед

2 months ago

00:00:12

Шаг вперед

3 67%

0 Comments

Guest