Приседания со штангой на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, держа штангу на задней части плеч. Начните движение, сгибая бедра, колени и лодыжки, пока бедра не станут параллельны земле. Ваша спина должна оставаться прямой и вертикальной на протяжении всего движения с поднятой головой и взглядом вперед. Держите колени на одной линии с пальцами ног и не позволяйте пяткам отрываться от земли. Встаньте, надавливая бедрами и возвращаясь в положение стоя. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Баланс_проприоцепция #Штанга #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVNUMmg4eVo5dEg2Skl4cDljVXQvakhJQ2VKb2xrSysyM0JHaGdBSXhXTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Приседания со штангой. Без бинтов, без пояса, без штангеток. 20 60 100 130 140 150 80 60 кг

24 hours ago

00:04:52

Приседания со штангой. Без бинтов, без пояса, без штангеток. 20 60 100 130 140 150 80 60 кг

1 87%

Как тюрьма бьёт по здоровью#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#т#подтягивания#брусья#

24 hours ago

00:10:03

Как тюрьма бьёт по здоровью#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#т#подтягивания#брусья#

1 89%

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИССИИCOUNTER STRIKE CZ DELETED SCENESБЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 day ago

02:07:32

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МИССИИCOUNTER STRIKE CZ DELETED SCENESБЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 8%

VALVE НАЧИНАЮТ ШЕВЕЛИТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ИГРОЙСТРИМ КС 2БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 day ago

10:44:29

VALVE НАЧИНАЮТ ШЕВЕЛИТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ИГРОЙСТРИМ КС 2БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ

1 71%

СТРИМ В ЧЕСТЬ ДНЯ ПИОНЕРОВ | КРИМИНАЛ В САМПЕ | ВАЙСИТИ В КРМП | СУДНАЯ НОЧЬ В МТА

2 days ago

04:41:11

СТРИМ В ЧЕСТЬ ДНЯ ПИОНЕРОВ | КРИМИНАЛ В САМПЕ | ВАЙСИТИ В КРМП | СУДНАЯ НОЧЬ В МТА

1 29%

Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) № 2 !!! Pet Simulator 99! (Русский)

2 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) № 2 !!! Pet Simulator 99! (Русский)

1 61%

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

2 days ago

00:09:39

- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ

1 29%

Приседания со штангой 6-й сет 142/8 повт.

2 days ago

00:00:47

Приседания со штангой 6-й сет 142/8 повт.

1 8%

Приседания со штангой 7-й сет 147/6 повт.

2 days ago

00:00:44

Приседания со штангой 7-й сет 147/6 повт.

1 74%

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

2 days ago

00:20:07

ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!

1 13%

Как качать ноги без приседаний со штангой Тренировка ног для инвалидов с Павлом Бадыровым

2 days ago

00:18:20

Как качать ноги без приседаний со штангой Тренировка ног для инвалидов с Павлом Бадыровым

1 41%

Как Научиться Приседать приседания техника приседаний

2 days ago

00:05:52

Как Научиться Приседать приседания техника приседаний

1 92%

Чемпионат ДНР по пауэрлифтингу

3 days ago

00:02:26

Чемпионат ДНР по пауэрлифтингу

3 73%

Какие упражнения можно и нельзя делать при варикозе

3 days ago

00:02:17

Какие упражнения можно и нельзя делать при варикозе

1 60%

СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ STANDOFF 2 | РАЗДАЧА ГОЛДЫ | СТАНДОФФ 2 | промокоды в standoff 2

3 days ago

00:00:00

СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ STANDOFF 2 | РАЗДАЧА ГОЛДЫ | СТАНДОФФ 2 | промокоды в standoff 2

1 47%

ОФП. Тренировка баскетболистов.

3 days ago

00:02:27

ОФП. Тренировка баскетболистов.

1 95%

Выпад назад с ассимметричным отягощением

4 days ago

00:00:31

Выпад назад с ассимметричным отягощением

36 46%

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

4 days ago

00:00:19

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

1 7%

18 мая, Чемпионат Смоленской области по пауэрлифтингу. Приседание со штангой 260 кг.

4 days ago

00:00:29

18 мая, Чемпионат Смоленской области по пауэрлифтингу. Приседание со штангой 260 кг.

46 49%

Как ПРАВИЛЬНО приседать людям в ВОЗРАСТЕ #упражнения #старость #приседания

4 days ago

00:00:49

Как ПРАВИЛЬНО приседать людям в ВОЗРАСТЕ #упражнения #старость #приседания

1 66%

Эффективная разминка всего плечевого пояса перед приседаниями со штангой на спине.

4 days ago

00:02:16

Эффективная разминка всего плечевого пояса перед приседаниями со штангой на спине.

7.8K 30%

Техника приседаний ПРОТИВ старения! #приседания #долголетие #молодость

5 days ago

00:00:25

Техника приседаний ПРОТИВ старения! #приседания #долголетие #молодость

1 12%

ПОДАРИТЕ НОЖ | РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

5 days ago

05:18:53

ПОДАРИТЕ НОЖ | РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2 | БЕСПЛАТНЫЕ ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

1 26%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

5 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 59%

0 Comments

Guest