Приседания со штангой на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, держа штангу на задней части плеч. Начните движение, сгибая бедра, колени и лодыжки, пока бедра не станут параллельны земле. Ваша спина должна оставаться прямой и вертикальной на протяжении всего движения с поднятой головой и взглядом вперед. Держите колени на одной линии с пальцами ног и не позволяйте пяткам отрываться от земли. Встаньте, надавливая бедрами и возвращаясь в положение стоя. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Баланс_проприоцепция #Штанга #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVNUMmg4eVo5dEg2Skl4cDljVXQvakhJQ2VKb2xrSysyM0JHaGdBSXhXTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Настюхины рассказы

14 hours ago

00:02:33

Настюхины рассказы

148 47%

Жесткий коленный ортез купить Наколенники для приседаний со штангой купить

2 days ago

00:01:19

Жесткий коленный ортез купить Наколенники для приседаний со штангой купить

1 67%

РОЗЫГРЫШ M4 SAMURAI #стандофф 2

2 days ago

01:58:21

РОЗЫГРЫШ M4 SAMURAI #стандофф 2

1 41%

Розыгрыш Кунай Prism и Перчатки Acid! #стандофф 2

2 days ago

02:03:17

Розыгрыш Кунай Prism и Перчатки Acid! #стандофф 2

1 88%

Играю бесплатные дуэльки #стандофф 2

2 days ago

01:52:52

Играю бесплатные дуэльки #стандофф 2

1 76%

Рождественская Сага #стандофф 2

2 days ago

02:05:37

Рождественская Сага #стандофф 2

1 26%

Лечение артроза 3 степени форум Как лечить артрит плечевого сустава

2 days ago

00:01:32

Лечение артроза 3 степени форум Как лечить артрит плечевого сустава

1 8%

Касперский Даниил (Приседание со штангой)

2 days ago

00:00:35

Касперский Даниил (Приседание со штангой)

100 87%

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

4 days ago

00:05:07

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

862 9%

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Германию: Битва при Седане

5 days ago

00:42:47

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Германию: Битва при Седане

168 63%

В жизни так бывает...

5 days ago

00:02:33

В жизни так бывает...

143 94%

Личные истории

5 days ago

00:02:33

Личные истории

712 55%

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

1 week ago

00:01:19

ОРЛЕТТ НА КОЛЕНО RKN 203 XL ОРТЕЗ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ GENUTRAIN ЦЕНА

1 74%

CALL OD DUTY MODERN WARFARE 3Прохождение#1PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

2 days ago

01:04:27

CALL OD DUTY MODERN WARFARE 3Прохождение#1PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

28 65%

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

1 week ago

00:00:22

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

32 44%

Суставная разминка перед тренировкой

1 week ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

462 41%

Клуб Современных Хозяек

1 week ago

00:02:33

Клуб Современных Хозяек

1 30%

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

1 week ago

00:04:02

Что Будет с Телом, Если Приседать Каждый День (впечатляет)

213 91%

Польза приседания со штангой !

1 week ago

00:00:19

Польза приседания со штангой !

38 46%

Обучение съему штанги со стоек во время приседаний от Бориса Ивановича Шейко

2 weeks ago

00:04:00

Обучение съему штанги со стоек во время приседаний от Бориса Ивановича Шейко

1.7K 13%

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 5

2 weeks ago

00:00:29

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 5

1 31%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 weeks ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

5 32%

Dead Space 3 Полное прохождение в коопе с Shecool #5

2 weeks ago

02:08:05

Dead Space 3 Полное прохождение в коопе с Shecool #5

173 70%

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

2 weeks ago

00:00:35

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

14K 56%

0 Comments

Guest