Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на стул, держа гантель в одной руке на уровне плеч в положении пресса. Нажмите на гирю над головой, убедившись, что ваша рука полностью заблокирована. Опустите гантель обратно к плечу. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Стул #Гантели #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Лопатка #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGJ4cjJVYnlKOWJoOVVteXBjZlBOdTN1TEw3ZS9GTFZvRmh6RHpJOGZJST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от В Стране

10 hours ago

00:00:27

Видео от В Стране

373 61%

Победы тяжелоатлетов

12 hours ago

00:02:28

Победы тяжелоатлетов

1.3K 48%

Как то не заметно военный жим от Кати Зайцевой прошел)) 110 кг на 10 раз.. Не впечатлил никого))

1 day ago

00:00:38

Как то не заметно военный жим от Кати Зайцевой прошел)) 110 кг на 10 раз.. Не впечатлил никого))

4.6K 82%

ЖИМ ОТ ГРУДИ С КОНВЕРГЕНЦИЕЙ СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

1 day ago

00:01:19

ЖИМ ОТ ГРУДИ С КОНВЕРГЕНЦИЕЙ СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

1 59%

ЖИМ ОТ ГРУДИ СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

1 day ago

00:01:42

ЖИМ ОТ ГРУДИ СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ

2 87%

Сила, русский дух и традиции

2 days ago

00:00:42

Сила, русский дух и традиции

1 26%

Крик души от конспиролога Алёны Юши Жими по мужчинам ().

2 days ago

00:00:56

Крик души от конспиролога Алёны Юши Жими по мужчинам ().

14 7%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:01:25

Качалка | Тренажерный зал

215 77%

Метод растяжки мышц спины у станка и упражнение жима от стены!Ликвидация напряжения,развитие и оздоровление тела!

3 days ago

00:01:42

Метод растяжки мышц спины у станка и упражнение жима от стены!Ликвидация напряжения,развитие и оздоровление тела!

356 74%

Видео от Персональный тренер Константин Тихомиров 74

3 days ago

00:00:11

Видео от Персональный тренер Константин Тихомиров 74

97 90%

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

3 days ago

00:27:29

Плечевой бум: тренировка с Мельниковым Андреем и Гребеневым Андреем

31 50%

Пауэрлитфер из Калмыкии вернулся с соревнований с золотом

3 days ago

00:00:40

Пауэрлитфер из Калмыкии вернулся с соревнований с золотом

14 48%

GoB Channel МИНИ ПЕККА / Фарма, Деньги и Планы в 20 лет / Егор Харченко

3 days ago

00:25:13

GoB Channel МИНИ ПЕККА / Фарма, Деньги и Планы в 20 лет / Егор Харченко

795 33%

Видео от ФЕДЕРАЦИЯ ЖИМОВОГО ДВОЕБОРЬЯ

3 days ago

00:00:08

Видео от ФЕДЕРАЦИЯ ЖИМОВОГО ДВОЕБОРЬЯ

17.4K 36%

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

3 days ago

00:06:09

ЛИКБЕЗ ПО УЛИЧНЫМ ТРЕНАЖЕРАМ. Варианты упражнений. #спортплощадка

332 56%

МАКС КОРЖОС - САМЫЙ СИЛЬНЫЙ НАТРУАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН. О ТРЕНИРОВКАХ, ХИМИИ. ЗАРУБА С ТОЛЯНОМ

5 days ago

00:18:56

МАКС КОРЖОС - САМЫЙ СИЛЬНЫЙ НАТРУАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН. О ТРЕНИРОВКАХ, ХИМИИ. ЗАРУБА С ТОЛЯНОМ

82 75%

KIRILL SARYCHEV СМАЕВ УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД| ЖИМ ДЖУЛИАСА МЭДДОКСА

5 days ago

00:30:53

KIRILL SARYCHEV СМАЕВ УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД| ЖИМ ДЖУЛИАСА МЭДДОКСА

273 29%

Пульс в покое, при нагрузке, отклонения. Проф. Ламыкин О.Д.

5 days ago

00:02:22

Пульс в покое, при нагрузке, отклонения. Проф. Ламыкин О.Д.

219 40%

жим 100кг от гаечкитм

6 days ago

00:00:19

жим 100кг от гаечкитм

1 59%

Лёгкая тренировкаодин подход45кг на 100 повторений, через 2 минуты отдыха,25кг жим 15 минут без счёта

6 days ago

00:22:54

Лёгкая тренировкаодин подход45кг на 100 повторений, через 2 минуты отдыха,25кг жим 15 минут без счёта

289 38%

Емкость TOR 10 000 литров

6 days ago

00:01:58

Емкость TOR 10 000 литров

1 35%

Получать удовольствие от жизни нам не машают никакие диагнозы

6 days ago

00:00:30

Получать удовольствие от жизни нам не машают никакие диагнозы

425 11%

Военный жим штанги лёжа 1159

1 week ago

00:00:53

Военный жим штанги лёжа 1159

1 38%

POWERMAN LIVE #1 - Ростовские Монстры металла

1 week ago

00:22:13

POWERMAN LIVE #1 - Ростовские Монстры металла

2.8K 90%

0 Comments

Guest