Отведение плечевого пояса троса, сгибание D2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Убедитесь, что шкив находится в нижнем положении с прикрепленной ручкой. Встаньте боком к машине, взявшись внешней рукой за ручку за спиной. Сохраняя хорошую осанку, поднимите руку вбок до уровня плеч, пока руки не окажутся под углом 90 градусов. Медленно опустите вес обратно в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Руки #Независимый #Средний #Машина___сопротивление_веса #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_взвешенная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnU2U1NmeldyNndEaXh1Q0lBYlF6N3FEcTZWWC9xSTRpK2FsZzNGTFB0VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении

6 days ago

00:09:10

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении

1 76%

Торчат лопатки Плечи на разном уровне Что делать, если ничто не помогает | Доктор Демченко

2 weeks ago

00:12:36

Торчат лопатки Плечи на разном уровне Что делать, если ничто не помогает | Доктор Демченко

1 56%

Не могу ЗАВЕСТИ РУКУ за спину! Лечение без таблеток: тренировки и МФР дома

2 weeks ago

00:08:37

Не могу ЗАВЕСТИ РУКУ за спину! Лечение без таблеток: тренировки и МФР дома

1 10%

Комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

2 weeks ago

00:02:21

Комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

1 70%

Разминка для позвоночника (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)

3 weeks ago

00:49:42

Разминка для позвоночника (Познавательное ТВ, Герман Тюхтин)

5 19%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

3 weeks ago

00:04:49

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

1 89%

Отвод средней линии спинки на особенность фигуры - вдовий горбик, холку.

3 weeks ago

00:05:22

Отвод средней линии спинки на особенность фигуры - вдовий горбик, холку.

1 85%

Зачем нужен отвод по средней линии спинки часть 2

3 weeks ago

00:13:10

Зачем нужен отвод по средней линии спинки часть 2

1 33%

Как усилить рельеф плеч

4 weeks ago

00:02:14

Как усилить рельеф плеч

10 41%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения / Отзыв пациента / Аллоплант

4 weeks ago

00:01:53

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения / Отзыв пациента / Аллоплант

1 12%

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

4 weeks ago

00:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника

1 76%

Пилатес для беременных. Комплекс 1. Упражнения для беременных 2 триместр, 23 неделя. Растяжки.

1 month ago

00:39:45

Пилатес для беременных. Комплекс 1. Упражнения для беременных 2 триместр, 23 неделя. Растяжки.

1 29%

Отведение плеча через стороны (ладони смотрят от себя )

1 month ago

00:00:09

Отведение плеча через стороны (ладони смотрят от себя )

16 74%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 month ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 37%

Самое эффективное устройство для тренировки плеч в силовой раме Module Fitness

1 month ago

00:16:43

Самое эффективное устройство для тренировки плеч в силовой раме Module Fitness

192 69%

Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

2 months ago

00:00:34

Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

1 81%

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении.

2 months ago

00:09:09

Четыре волшебные точки от боли в плече - при подъеме или отведении.

1K 71%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в плече НАВСЕГДА Почему болит плечо

2 months ago

00:18:35

Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в плече НАВСЕГДА Почему болит плечо

1 52%

Открытая тренировка плеч с boosty

2 months ago

02:44:43

Открытая тренировка плеч с boosty

412 7%

Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят.

2 months ago

00:06:13

Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят.

1 19%

Тренажёрный зал с точки зрения медицины

2 months ago

01:00:46

Тренажёрный зал с точки зрения медицины

1 80%

Вправление вывиха плеча

2 months ago

00:02:54

Вправление вывиха плеча

1 5%

КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ

3 months ago

00:06:00

КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ

1 40%

Отведения плеч лёжа на животе

3 months ago

00:00:22

Отведения плеч лёжа на животе

8 86%

0 Comments

Guest