Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, держа перед собой качающуюся доску и гантели в каждой руке. Поставьте ноги на доску на равном расстоянии от середины. Как только вы достигнете равновесия, поднимите одну руку до уровня плеч, держа руки прямыми, а ладони обращенными к земле. Медленно опустите руку вниз, а затем повторите то же самое на противоположной руке. Старайтесь сохранять равновесие на протяжении всего упражнения. Повторите необходимое количество повторений. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Руки #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Гантели #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Доска_для_колебаний

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3V6OEdkK01FSHhUZ2tGVFpveWlMZlpiN0F2bHU3amJqNm55ME81cmJDND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Какой мы вам обзор подготовили закачаетесь во всех смыслах Единственный в эмирате Рас-эль-Хайме резорт с водными виллами и лак

3 months ago

00:00:17

Какой мы вам обзор подготовили закачаетесь во всех смыслах Единственный в эмирате Рас-эль-Хайме резорт с водными виллами и лак

39 64%

Баланс громкости инструментов в миксе

4 months ago

00:11:41

Баланс громкости инструментов в миксе

40 42%

Как произвести балансировку загрузки сотрудников На примере об одном из базовых инструментов Лин-подхода

4 months ago

00:05:49

Как произвести балансировку загрузки сотрудников На примере об одном из базовых инструментов Лин-подхода

1 40%

Вопросы про шиномонтаж: вы задаете, мы отвечаем

4 months ago

00:15:16

Вопросы про шиномонтаж: вы задаете, мы отвечаем

184 51%

Тег и Бейдж | Воркшоп #4 | UI-kit

8 months ago

00:22:16

Тег и Бейдж | Воркшоп #4 | UI-kit

1 78%

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

8 months ago

00:00:13

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

1 19%

Балансировка на качающейся доске

8 months ago

00:00:24

Балансировка на качающейся доске

1 15%

Балансировка качающейся доски с помощью движений рук над головой

8 months ago

00:00:12

Балансировка качающейся доски с помощью движений рук над головой

1 62%

Сгибание ноги в колене с сопротивлением на качающейся доске

8 months ago

00:00:23

Сгибание ноги в колене с сопротивлением на качающейся доске

6 69%

Балансировка доски для колебания SLS с проходом через косую трубу

8 months ago

00:00:14

Балансировка доски для колебания SLS с проходом через косую трубу

1 5%

Балансировочная доска на одной ноге

8 months ago

00:00:15

Балансировочная доска на одной ноге

2 12%

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

8 months ago

00:00:16

Балансировка на одной ноге на качающейся доске (перекатывание мяча)

2 67%

Балансировка на балансборде

8 months ago

00:00:10

Балансировка на балансборде

1 90%

Балансировка на одной ноге на балансборде - попеременно

8 months ago

00:01:07

Балансировка на одной ноге на балансборде - попеременно

2 6%

Балансировка на качающейся доске - поддержка по мере необходимости (адаптивная - BKA)

8 months ago

00:00:49

Балансировка на качающейся доске - поддержка по мере необходимости (адаптивная - BKA)

1 66%

Балансировка на качающейся доске - поддержка по мере необходимости (адаптивная - AKA)

8 months ago

00:00:44

Балансировка на качающейся доске - поддержка по мере необходимости (адаптивная - AKA)

2 44%

Сколько стоит перебрать подвеску на Корейце

8 months ago

00:08:27

Сколько стоит перебрать подвеску на Корейце

12 26%

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

9 months ago

01:14:35

Тренировка ног важнее тренировки верха тела! И вот почему

1 5%

Превью вебинара Управление портфелем: объемы, загрузка и рентабельность для РПО в 1С:РМ

9 months ago

00:01:59

Превью вебинара Управление портфелем: объемы, загрузка и рентабельность для РПО в 1С:РМ

3 84%

Новогодний марафон 2024 1 день (очищение от импринтов 2023, загрузка новых кодов на 2024 год)

11 months ago

01:14:57

Новогодний марафон 2024 1 день (очищение от импринтов 2023, загрузка новых кодов на 2024 год)

1 65%

Новости из мира сельхозтехники и АПК за недели . Итоги недели

12 months ago

00:11:28

Новости из мира сельхозтехники и АПК за недели . Итоги недели

1 18%

Гайд по игре Sprocket. Как настроить двигатель, трансмиссию. Как сделать автопушку, хорошее орудие.

1 year ago

00:24:52

Гайд по игре Sprocket. Как настроить двигатель, трансмиссию. Как сделать автопушку, хорошее орудие.

59 67%

1C:ERP в примерах. Балансировка загрузки производства планированием остатков

2 years ago

00:16:49

1C:ERP в примерах. Балансировка загрузки производства планированием остатков

1 79%

ELC EVEN 90

2 years ago

00:15:23

ELC EVEN 90

10 89%

0 Comments

Guest