Ардха Баддха Падмоттанасана / поза связанного полулотоса 9 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Ардха Баддха Падмоттанасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 9 Эффект (по БКС Айенгару): * Избавляет от тугоподвижности в коленях * В ней происходит сокращение органов брюшной полости, что улучшает пищеварение и перистальтику кишечника * В результате из организма выводятся токсины * Раскрывается плечевой пояс, благодаря чему расширяется грудная клетка, а дыхание становится глубоким и свободным.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkhJMlE5YkFYZ2NHM2RCYUF5ZEExV0JRbWhpSmVDSkRKUDhYUmREVGNOOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

6 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 36%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

7 months ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 33%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

7 months ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 92%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

9 months ago

00:28:09

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 9%

Учим асаны йоги. Часть 4

10 months ago

00:02:28

Учим асаны йоги. Часть 4

1 94%

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

10 months ago

00:12:46

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

1 70%

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

11 months ago

00:04:04

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

1 67%

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 year ago

00:42:56

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 13%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 year ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 69%

Женская практика "Начало менструации"

1 year ago

00:47:00

Женская практика "Начало менструации"

1 62%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 61%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 73%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

1 year ago

00:23:58

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

17 93%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

1 year ago

01:04:16

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

20 90%

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

1 year ago

01:07:16

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

1 94%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Простая практика. Елена Гаврилова

2 years ago

00:28:58

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Простая практика. Елена Гаврилова

5 59%

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

2 years ago

01:27:54

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

13 69%

Йога онлайн. Балансовые асаны стоя. Развитие равновесия.

3 years ago

00:42:22

Йога онлайн. Балансовые асаны стоя. Развитие равновесия.

2 94%

Йога Айенгара у стены. Часть 2

4 years ago

00:24:47

Йога Айенгара у стены. Часть 2

1 16%

Елена Ульмасбаева. Женская практика. Комплекс IV (начало месячных)

4 years ago

00:47:00

Елена Ульмасбаева. Женская практика. Комплекс IV (начало месячных)

6 33%

Ардха Баддха Падмоттанасана / поза связанного полулотоса 9 (Техника выполнения асан йоги)

4 years ago

00:03:17

Ардха Баддха Падмоттанасана / поза связанного полулотоса 9 (Техника выполнения асан йоги)

1 47%

Krista Shirley practicing Ashtanga Yoga Primary Series posture, Ardha Baddha Padma Pascimottasana

4 years ago

00:00:54

Krista Shirley practicing Ashtanga Yoga Primary Series posture, Ardha Baddha Padma Pascimottasana

2 89%

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана. Половина позы лотоса. Позы йоги для начинающих

5 years ago

00:02:29

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана. Половина позы лотоса. Позы йоги для начинающих

4 13%

ЙОГА для начинающих. Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов. Мария Асадова.

6 years ago

01:17:09

ЙОГА для начинающих. Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов. Мария Асадова.

3 64%

0 Comments

Guest