Myvideo

Guest

Login

Йога онлайн. Балансовые асаны стоя. Развитие равновесия.

Uploaded By: Myvideo
2 views
0
0 votes
0

По многочисленным просьбам - занятие по балансам стоя: освоение и выполнение балансовых асан. Представлены варианты для самых начинающих, так и для тех, у кого балансы уже получаются хорошо, но чувствуется некоторая нестабильность. В практику вошли различные подготовительные упражнения, суставная гимнастика для ног, а также такие асаны как: Уттхита хаста падангуштхасана 1 и 2 Паривритта Хаста Падангуштхасана Ардха Урдхвасана Врикшасана Ардха баддха падмоттанасана Вирабхадрасана 3 Натараджасана Ардха чандрасана Урдхва Прасарита Экападасана Уттанасана Випарита-карани #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later