Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана. Половина позы лотоса. Позы йоги для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jun 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#ардхабаддхападмапашчимоттанасана #отстройкаасан #йогадляначинающих В положении полулотоса коленные суставы становятся подвижнее, что облегчает освоение полной позы. Когда мы опускаем подбородок на колено выпрямленной ноги и приближаем к ней колено согнутой, сокращается область живота. Усиливается приток крови к области пупка и репродуктивным органам. Поза также полезна при сутулости. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультир

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnRObEsxRFB2eVRNMncxWDgxWGhVUTZKUFFrckZqNVk1VVcxWVNiQnRrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

11 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 53%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 year ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 34%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 year ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 33%

DIY Easy Banyan tree Making at home | shree Swami samarth Vata Vriksh

1 year ago

00:12:06

DIY Easy Banyan tree Making at home | shree Swami samarth Vata Vriksh

1 12%

Easy DIY Brass Look Buddha Holding Tealight Candle Best out of waste Diwali Home Decor craft ideas

1 year ago

00:09:48

Easy DIY Brass Look Buddha Holding Tealight Candle Best out of waste Diwali Home Decor craft ideas

1 80%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 year ago

00:28:09

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 61%

Учим асаны йоги. Часть 4

1 year ago

00:02:28

Учим асаны йоги. Часть 4

1 72%

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

1 year ago

00:12:46

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

1 42%

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

1 year ago

00:04:04

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

1 47%

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 year ago

00:42:56

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 14%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

2 years ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 10%

Женская практика "Начало менструации"

2 years ago

00:47:00

Женская практика "Начало менструации"

1 26%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

2 years ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 21%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

2 years ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 73%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

2 years ago

00:23:58

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

17 18%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

2 years ago

01:04:16

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

20 20%

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

2 years ago

01:07:16

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

1 86%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Простая практика. Елена Гаврилова

2 years ago

00:28:58

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Простая практика. Елена Гаврилова

5 65%

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

3 years ago

01:27:54

ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.

13 37%

Йога онлайн. Балансовые асаны стоя. Развитие равновесия.

3 years ago

00:42:22

Йога онлайн. Балансовые асаны стоя. Развитие равновесия.

2 10%

1983-02-04 e4: chakras above Sahastrara (Hanuman Road, New Delhi, India)

4 years ago

00:03:25

1983-02-04 e4: chakras above Sahastrara (Hanuman Road, New Delhi, India)

1 66%

Йога Айенгара у стены. Часть 2

4 years ago

00:24:47

Йога Айенгара у стены. Часть 2

1 76%

Елена Ульмасбаева. Женская практика. Комплекс IV (начало месячных)

5 years ago

00:47:00

Елена Ульмасбаева. Женская практика. Комплекс IV (начало месячных)

6 92%

Ардха Баддха Падмоттанасана / поза связанного полулотоса 9 (Техника выполнения асан йоги)

5 years ago

00:03:17

Ардха Баддха Падмоттанасана / поза связанного полулотоса 9 (Техника выполнения асан йоги)

1 38%

0 Comments

Guest