Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

Clase de Balances de Brazos de Yoga Iyengar completa para nivel intermedio y experimentado para prepararse para Bhujangasana y Dwi Hasta Bhujasana. ☄️ Serie de Profundización en Extensiones al Frente y Balances de Brazos: 🌈 Serie de Profundización en Arcos: 🧘🏾 Registro Clases en Vivo: #yogaiyengar #balancesdebrazos #clasedeyogacompleta #clasedeyoga #yogaparaintermedios Secuencia: 00:00 Introducción 01:12 Invocación a Patañjali 01:32 Adho Mukha Sukhasana 10:04 Parsva Sukhasana torsión 12:27 Ardha Chandrasana contra la pared 18:49 Adho Mukha Svanasana con bloques 22:01 Adho Mukha Vkrsasana contra la pared 26:36 Baddha Konasana y Adho Mukha Baddha Konasana 30:29 Janu Sirsasana 35:55 Upavistha Konasana 42:19 Bhujasana y Dwi Hasta Bhujasana 48:54 Sarvangasana con silla y varaciones 01:02:33 Sav