Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 8 Эффект (по БКС Айенгару) * Улучшает подвижность коленей * Улучшает работу органов брюшной полости * Помогает избавиться от сутулости 00:00 Введение 00:26 Выполнение асаны 03:37 Эффект асаны 03:54 Финал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ti9nVXFacWl1VWlQVStIWEVBRDMwUHAvTWNGMEJJc01PWjNVbFlvK0kwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

2 months ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

259 78%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

3 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.2K 59%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

833 89%

Падмасана и Толасана - Школа йоги Игоря Долбышева Йога 365

4 months ago

00:00:31

Падмасана и Толасана - Школа йоги Игоря Долбышева Йога 365

82 84%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

5 months ago

00:14:11

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 2)

1 78%

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

6 months ago

00:17:11

баласана йога или детские позы чакры, преимущества, меры предосторожности и вариации | Balasana Yoga

1 36%

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

6 months ago

00:26:18

Комплекс асан помогающий от гипертонии (по БКС Айенгару)

1 24%

Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана

6 months ago

00:05:18

Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана

10 85%

Video by Tatyana Volkova

8 months ago

00:01:32

Video by Tatyana Volkova

115 55%

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

8 months ago

00:28:09

ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова

1 52%

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

9 months ago

01:27:53

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

458 8%

Учим асаны йоги. Часть 4

9 months ago

00:02:28

Учим асаны йоги. Часть 4

1 9%

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

10 months ago

00:12:46

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

1 23%

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

10 months ago

00:04:04

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана/Поза связанного полулотоса 8 (Техника выполнения асан йоги)

1 64%

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

11 months ago

00:42:56

Iyengar Yoga for Hip & Spinal Mobility

1 42%

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 year ago

01:16:55

Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series

1 95%

Женская практика "Начало менструации"

1 year ago

00:47:00

Женская практика "Начало менструации"

1 13%

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с шавасаной под ханг

4 46%

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

1 year ago

01:02:56

Флоу Энергия жизни с тихой шавасаной без ханга

7 23%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

1 year ago

00:23:58

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

17 72%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

1 year ago

01:04:16

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

20 38%

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

1 year ago

01:07:16

Balances de Brazos - Yoga Iyengar - Clase Completa - Nivel Intermedio #yogaiyengar

1 50%

20 min MORNING yoga stretch

1 year ago

00:20:22

20 min MORNING yoga stretch

1 84%

12. Ардха Баддха Падмоттанасана

1 year ago

00:01:11

12. Ардха Баддха Падмоттанасана

293 36%

0 Comments

Guest