Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, прислонившись к стене, руки на уровне груди и мягко согнув локти. Согните руки в локтях, позволяя груди приблизиться к стене и удерживая тело на одной линии. Резко отожмите руки от стены, чтобы привести тело в вертикальное положение, одновременно хлопая ладонями вместе. Наклонитесь и подпрыгните руками к стене и повторите упражнение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Здоровье_костей #Грудь #Разгибание #Независимый #Средний #Моторика___брутто #Без_оборудования #Плиометрика #Вытяжение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzVIM21CQ3YwdnFld01sbHFxRFE5Wms3NUlvNTlxazAyQ1ZsYVJTdzhOQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пиометрические упражнения

3 weeks ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

93 34%

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

1 month ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

21 54%

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

3 months ago

00:00:06

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

1 8%

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

3 months ago

00:00:07

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

2 62%

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

3 months ago

00:00:31

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

25 33%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

5 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 44%

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

5 months ago

00:11:00

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

1 49%

Птица Собака

8 months ago

00:00:15

Птица Собака

1 5%

Подъемы ног

8 months ago

00:00:12

Подъемы ног

2 93%

Модифицированное отжимание в стойке на руках

8 months ago

00:00:13

Модифицированное отжимание в стойке на руках

2 61%

Плиометрическое отжимание от стены

8 months ago

00:00:09

Плиометрическое отжимание от стены

1 86%

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

8 months ago

00:00:10

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

6 80%

Приподнятое отжимание

8 months ago

00:00:35

Приподнятое отжимание

1 92%

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

8 months ago

00:00:37

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

11 60%

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

8 months ago

00:00:38

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

1 29%

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

8 months ago

00:00:52

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

6 41%

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

8 months ago

00:00:37

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

6 62%

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

8 months ago

00:00:43

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 49%

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

8 months ago

00:00:54

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

3 34%

Приподнятое отжимание адаптивное

8 months ago

00:00:43

Приподнятое отжимание адаптивное

1 95%

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:22

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

12 72%

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:29

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

4 40%

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:06

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

6 88%

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

1 year ago

00:01:07

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

18.2K 47%

0 Comments

Guest