Плиометрическое отжимание от стены

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте вплотную к стене одной ногой вперед. Локти согнуты, руки обращены к стене. Сохраняйте ширину груди и верхней части спины. Наклонитесь вперед, касаясь руками стены, и быстро верните тело в вертикальное положение. Заметка. Держите тело на одной линии от ступней до макушки головы. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Руки #Здоровье_костей #Грудь #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Моторика___грубая #Без_оборудования #Плиометрика #Вытяжение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NE1JNFAvbGNZV1lQQ0JUaW5ud21pbGFLTUJTRVNQT3JXOUFNMjBHaFpvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

3 weeks ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

14 31%

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

3 months ago

00:00:06

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

1 22%

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

3 months ago

00:00:07

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

2 13%

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

3 months ago

00:00:31

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

25 10%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

4 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 66%

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

5 months ago

00:11:00

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

1 34%

Птица Собака

7 months ago

00:00:15

Птица Собака

1 75%

Подъемы ног

7 months ago

00:00:12

Подъемы ног

2 86%

Модифицированное отжимание в стойке на руках

7 months ago

00:00:13

Модифицированное отжимание в стойке на руках

2 28%

Плиометрическое отжимание от стены

7 months ago

00:00:09

Плиометрическое отжимание от стены

1 25%

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

7 months ago

00:00:10

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

6 21%

Приподнятое отжимание

7 months ago

00:00:35

Приподнятое отжимание

1 92%

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

7 months ago

00:00:37

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

10 30%

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

7 months ago

00:00:38

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

1 6%

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

7 months ago

00:00:52

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

6 91%

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

7 months ago

00:00:37

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

6 31%

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

7 months ago

00:00:43

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 43%

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

7 months ago

00:00:54

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

3 91%

Приподнятое отжимание адаптивное

7 months ago

00:00:43

Приподнятое отжимание адаптивное

1 5%

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:22

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

12 49%

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:29

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

4 50%

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

11 months ago

00:00:06

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

6 30%

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

11 months ago

00:01:07

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

18.2K 69%

Как накачать грудные мышцы дома отжиманиями от пола

1 year ago

00:06:43

Как накачать грудные мышцы дома отжиманиями от пола

1 67%

0 Comments

Guest