Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Исходное положение такое же, как и для отжиманий. Быстро опустите тело на расстояние нескольких дюймов от пола, а затем, используя руки, взорвитесь вверх с достаточной силой, чтобы руки оторвались от пола. Не останавливайтесь в нижнем положении отдыха после начала упражнения, убедитесь, что вы продолжаете плавное движение и поддерживаете напряженный корпус на протяжении всего упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Грудь #Локти #Разгибание #Независимый #Без_оборудования #Планка_отжимание #Плиометрика #Плечевой_пояс #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dFJTVFlCdDVnN3JzYkZwOUZPQXhPWjNXMHJMaExWOExWMEF1OGhKOU1PUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пиометрические упражнения

2 months ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

95 10%

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

2 months ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

38 44%

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

4 months ago

00:00:06

Плиометрические отжимания с ногами в TRX/ TRX plio push up

2 28%

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

4 months ago

00:00:07

Плиометрические отжимания/ Explosive push up

3 68%

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

4 months ago

00:00:31

Плиометрические (реактивные) отжимания / взрывные отжимания с подскоком/+хлопком)

25 94%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

6 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 9%

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

6 months ago

00:11:00

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

1 38%

Птица Собака

9 months ago

00:00:15

Птица Собака

1 38%

Подъемы ног

9 months ago

00:00:12

Подъемы ног

2 87%

Модифицированное отжимание в стойке на руках

9 months ago

00:00:13

Модифицированное отжимание в стойке на руках

2 9%

Плиометрическое отжимание от стены

9 months ago

00:00:09

Плиометрическое отжимание от стены

1 29%

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

9 months ago

00:00:10

Плиометрическое отжимание от стены - хлопок между отжиманиями

6 23%

Приподнятое отжимание

9 months ago

00:00:35

Приподнятое отжимание

1 22%

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

9 months ago

00:00:37

Плиометрическое отжимание Укрепление груди/плеч 01

14 85%

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

9 months ago

00:00:38

Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

1 70%

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

9 months ago

00:00:52

Отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

6 73%

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

9 months ago

00:00:37

Отжимание на коленях на возвышенности адаптивное

6 59%

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

9 months ago

00:00:43

Отжимания (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 13%

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

9 months ago

00:00:54

Приподнятое отжимание от лопатки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

3 77%

Приподнятое отжимание адаптивное

9 months ago

00:00:43

Приподнятое отжимание адаптивное

1 47%

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

1 year ago

00:00:22

Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport

12 12%

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

1 year ago

00:00:29

Зашагивания и упражнения для ног на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

4 35%

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

1 year ago

00:00:06

Упражнения на плиометрических боксах и тумбах для запрыгивания ApolonSport

6 27%

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

1 year ago

00:01:07

С.К. высшая лига. Плиометрические отжимания. Филь.

18.2K 82%

0 Comments

Guest