Кроссфит Не Для Слабонервных. Хардкор На Крыше Pride Team

В этом видео Мамед Исаев вместе с Султаном Умаровым выполнят кроссфит комплекс, состоящий в основном из плиометрических упражнения расчитанных на взрыв. Этот комплекс отлично подойдет для бойцов и других спортсменов, желающих проверить свои силы! Задание. Выполнить 4 круга по следующей схеме Отжимания с хлопком: 14-12-10-8 Прыжки с мешком на спине: 8-10-12-14 Берпи с выпрыгиванием в разножку: 5-5-5-5 Выпады с гирей над головой: 20-20-20-20 Приятного просмотра! Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: сбербанк 5484 3020 0000 9708 webmoney R169212190698