Отжимания на трицепс Укрепление разгибания локтя, на стуле 03

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Сядьте на прочный табурет или что-то подобное, поставив ноги на пол. Положите руки на край сиденья пальцами вперед. Отодвиньте бедра от края и переместите ноги немного вперед. Вы поддерживаете свой вес на руках. Из этого положения согните руки в локтях и опустите бедра прямо вниз. Держите грудь открытой. Затем выпрямите локти и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Коробка__плиометрическая_ #Локоть #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Табурет #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWU1NGprdGVheVFjeTNkZzN5c05lRzRRb1lFVXZBOVJaOWZMNXdFUVBiND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вт. ().

23 hours ago

00:00:00

Вт. ().

6 75%

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

24 hours ago

00:09:18

Тело ЗАПОЕТ новыми мышцами и божественными ИЗГИБАМИ БЕДЕР-ЯГОДИЦ-ТАЛИИ-СПИНЫ и РУК. ТелО-О-О

16 89%

63 алмазных отжимания на снегу! Тамбов, Россия !

1 day ago

00:05:18

63 алмазных отжимания на снегу! Тамбов, Россия !

42 28%

ЖЕРЕБЬЕВКА ТУРНИРА ПО СТАНДОФФ 2 | ПРОМОКОДЫ | ДУЭЛИ С ПОДПИСЧИКАМИ | стрим standoff 2 #standoff2

2 days ago

03:01:46

ЖЕРЕБЬЕВКА ТУРНИРА ПО СТАНДОФФ 2 | ПРОМОКОДЫ | ДУЭЛИ С ПОДПИСЧИКАМИ | стрим standoff 2 #standoff2

1 47%

ФИНАЛ ТУРНИРА СРЕДИ ПОДПИСЧИКОВ ПО СТАНДОФФ 2 | ПРОМОКОДЫ | | стрим standoff 2 #standoff2

2 days ago

02:48:20

ФИНАЛ ТУРНИРА СРЕДИ ПОДПИСЧИКОВ ПО СТАНДОФФ 2 | ПРОМОКОДЫ | | стрим standoff 2 #standoff2

5 43%

ОБНОВЛЕНИЕ - МАСКИ САКУРА В STANDOFF 2 | ИГРАЮ БЕСПЛАТНО 1 НА 1 В СТЭНДОФФ 2 | промокоды

2 days ago

01:24:40

ОБНОВЛЕНИЕ - МАСКИ САКУРА В STANDOFF 2 | ИГРАЮ БЕСПЛАТНО 1 НА 1 В СТЭНДОФФ 2 | промокоды

1 23%

Пн. ().

2 days ago

00:43:23

Пн. ().

8 47%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

2 days ago

00:12:14

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

5 48%

Топ упражнении с резинками и турником

2 days ago

00:04:55

Топ упражнении с резинками и турником

687 90%

7 Лучших Отжиманий для ГРУДИ Дома

3 days ago

00:05:52

7 Лучших Отжиманий для ГРУДИ Дома

5.2K 92%

Тест драйв новой для меня площадки !!!

3 days ago

00:04:04

Тест драйв новой для меня площадки !!!

1.2K 67%

Вс. ().

3 days ago

13:39:34

Вс. ().

48 44%

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

3 days ago

00:09:59

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

1 78%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

3 days ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 9%

Круговая тренировка

4 days ago

00:01:09

Круговая тренировка

1.6K 13%

Битва на износ! Воркаут против Стритлифтинга! Андрей Богданов Владислав Лебедев! Genetic Battle 2!

3 days ago

00:22:47

Битва на износ! Воркаут против Стритлифтинга! Андрей Богданов Владислав Лебедев! Genetic Battle 2!

3.1K 85%

Заканчиваю второй трехнедельный цикл отжиманий на кулаках. 21 декабря 2024

4 days ago

00:00:48

Заканчиваю второй трехнедельный цикл отжиманий на кулаках. 21 декабря 2024

144 28%

Отжимания с хлопком за спиной 10 раз

4 days ago

00:01:08

Отжимания с хлопком за спиной 10 раз

1 8%

Отжимания на брусьях: 25 раз

4 days ago

00:00:42

Отжимания на брусьях: 25 раз

1 74%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. До 22-00.

4 days ago

08:57:09

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. До 22-00.

17 62%

Устроила себе челленЖ на декабрь

4 days ago

00:01:14

Устроила себе челленЖ на декабрь

1 90%

Отжимания на Авачинском вулкане

4 days ago

00:00:28

Отжимания на Авачинском вулкане

1 91%

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

5 days ago

00:06:46

7 Упражнений Которые я Клянусь Больше НИКОГДА Не Сделаю

1 13%

Адский сэт

5 days ago

00:06:42

Адский сэт

1K 30%

0 Comments

Guest