Круговая тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Круговая тренировка 3 круга. Каждое упражнение по 1 минуте. Отдых между кругами 2 - минуты. ⠀ 1. Приседания с подъемом рук 2. Выпады с гантелями ( можете взять бутылки, вместо гантелей) 3. Отжимания средним хватом 4. Бег в упоре лежа 5. Планка 6. Подъем прямых ног лёжа 7. Упражнение на пресс (кисти заводи за стопы)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlY3Nk5UR2pDQkdPWkF1NUdKeEZXMCtET1FNeGZ4aEJDWkcwN2YzRmtvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Круговая тренировка

11 hours ago

00:01:09

Круговая тренировка

1 53%

Качалка | Тренажерный зал

12 hours ago

00:01:09

Качалка | Тренажерный зал

168 56%

№2.Песнопения из седмичного круга, упражнения на дыхание. Марина Иоакимовна

1 day ago

00:46:05

№2.Песнопения из седмичного круга, упражнения на дыхание. Марина Иоакимовна

525 27%

УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )

2 days ago

00:06:20

УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )

1.4K 73%

Круговая силовая тренировка

2 days ago

00:12:03

Круговая силовая тренировка

1 76%

Круговая тренировка | Тестим экшн-камеру Dji Osmo Action под водой

2 days ago

00:15:47

Круговая тренировка | Тестим экшн-камеру Dji Osmo Action под водой

1 15%

Интенсивная круговая тренировка от Кати Усмановой

2 days ago

00:10:29

Интенсивная круговая тренировка от Кати Усмановой

40 78%

Упражнения на трицепс дома на турнике Как правильно начать заниматься спортом дома

2 days ago

00:02:04

Упражнения на трицепс дома на турнике Как правильно начать заниматься спортом дома

1 30%

Придумали занятие для себя.

2 days ago

00:01:06

Придумали занятие для себя.

3 19%

Круговая тренировка

3 days ago

00:00:35

Круговая тренировка

151 7%

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Круговая функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

3 days ago

00:00:31

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Круговая функциональная тренировка Тренер Григорий Домбровский

35 52%

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

3 days ago

00:17:54

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

17 42%

тренировка кругов по СНЕГУ без ШИПОВ. Husqvarna TC85.

3 days ago

00:02:42

тренировка кругов по СНЕГУ без ШИПОВ. Husqvarna TC85.

2K 26%

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

4 days ago

00:04:06

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

452 42%

2 Круга из моей тренировки с GoPro.

4 days ago

00:03:49

2 Круга из моей тренировки с GoPro.

2.9K 9%

Упражнение в кругу - Инклюзивная театральная студия ЗдРАСте!

4 days ago

00:00:18

Упражнение в кругу - Инклюзивная театральная студия ЗдРАСте!

83 16%

тренировка перед адским 3 кругам

5 days ago

00:20:08

тренировка перед адским 3 кругам

41 44%

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

5 days ago

00:14:44

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

3.6K 61%

тренинг: как улучшить ДИКЦИЮ за 13 минут Просто повтори эти 3 упражнения

5 days ago

00:13:24

тренинг: как улучшить ДИКЦИЮ за 13 минут Просто повтори эти 3 упражнения

1.2K 81%

Три варианта разминки через пас в кругу

1 week ago

00:01:25

Три варианта разминки через пас в кругу

468 87%

Круговая силовая тренировка на все тело.

6 days ago

00:48:17

Круговая силовая тренировка на все тело.

18 33%

Трио Синяя птица

1 week ago

00:21:25

Трио Синяя птица

1 36%

ЛФК для всех !!!

1 week ago

00:18:33

ЛФК для всех !!!

1 74%

Оооочень активная тренировка Full body !!!

1 week ago

00:32:21

Оооочень активная тренировка Full body !!!

1 68%

0 Comments

Guest