Пиометрические упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

93 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плиометрическими называют скоростные упражнения, ключевым движением которых является прыжок. Например: бурпи, прыжки через скакалку, запрыгивание на платформу и т.д. Помимо этого, к плиометрическим упражнениям относятся отжимания с хлопком, броски медбола, бег на короткие дистанции и т.д. В общем, все взрывные упражнения. источник @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFZ4ZUNWZ3IvRjNxcXlEajJyY1hpV0dDeHFjUnhRTG5PV05NL0MrQW5Sbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 7 плиометрических упражнений

15 hours ago

00:03:43

ТОП 7 плиометрических упражнений

645 63%

Плиометрические упражнения

4 days ago

00:01:05

Плиометрические упражнения

2.8K 56%

Тренировка ног для бегунов и спортсменов. Развитие равновесия, устойчивости, плиометрии, силы и подвижности

2 weeks ago

00:02:23

Тренировка ног для бегунов и спортсменов. Развитие равновесия, устойчивости, плиометрии, силы и подвижности

3.4K 67%

Плиометрические тренировки / Увеличьте скорость и мощь, создайте взрывную силу и повысьте атлетизм!

3 weeks ago

00:01:03

Плиометрические тренировки / Увеличьте скорость и мощь, создайте взрывную силу и повысьте атлетизм!

4.3K 31%

Необычная плиометрическая тренировка

3 weeks ago

00:02:44

Необычная плиометрическая тренировка

35.8K 94%

10 Minute Home Exercise Routine Sexy Arms- BeFiT GO Bikini Body

4 weeks ago

00:10:55

10 Minute Home Exercise Routine Sexy Arms- BeFiT GO Bikini Body

129 48%

20 Min Body Weight Burn Mobile Workout BeFit GO

4 weeks ago

00:20:41

20 Min Body Weight Burn Mobile Workout BeFit GO

9 33%

10 Min Summer Yoga Body Mobile Workout BeFiT GO

4 weeks ago

00:10:41

10 Min Summer Yoga Body Mobile Workout BeFiT GO

25 46%

BeFiT GO Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

4 weeks ago

00:11:55

BeFiT GO Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

1 14%

BeFiT GO Beach Body- Lean Legs and Abs Workout

4 weeks ago

00:03:28

BeFiT GO Beach Body- Lean Legs and Abs Workout

1 65%

Плиометрические упражнения

1 month ago

00:02:06

Плиометрические упражнения

467 26%

Insanity Live - Plyo Agility (Will Brereton) Интенсивная плиометрическая тренировка

1 month ago

00:26:45

Insanity Live - Plyo Agility (Will Brereton) Интенсивная плиометрическая тренировка

61 34%

Плиометрика. Роль плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов. Профилактика травм.

1 month ago

00:49:34

Плиометрика. Роль плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов. Профилактика травм.

3K 50%

Хочешь стать быстрее! Сохрани этот пост и попробуй эти плиометрические движения!

1 month ago

00:01:09

Хочешь стать быстрее! Сохрани этот пост и попробуй эти плиометрические движения!

4.3K 36%

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

2 months ago

00:01:29

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

14.8K 20%

Пиометрические упражнения

2 months ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

95 87%

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

2 months ago

00:01:32

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

3K 58%

6 плиометрических упражнений для футболистов

2 months ago

00:01:08

6 плиометрических упражнений для футболистов

257 69%

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

2 months ago

00:01:02

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

4.6K 11%

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

2 months ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

38 10%

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

2 months ago

00:01:29

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

6.9K 28%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

2 months ago

00:00:50

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

3.8K 47%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

3 months ago

00:01:04

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

3.5K 68%

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

3 months ago

00:01:53

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

5.7K 75%

0 Comments

Guest