Пиометрические упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плиометрическими называют скоростные упражнения, ключевым движением которых является прыжок. Например: бурпи, прыжки через скакалку, запрыгивание на платформу и т.д. Помимо этого, к плиометрическим упражнениям относятся отжимания с хлопком, броски медбола, бег на короткие дистанции и т.д. В общем, все взрывные упражнения. источник @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFZ4ZUNWZ3IvRjNxcXlEajJyY1hpV0dDeHFjUnhRTG5PV05NL0MrQW5Sbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пиометрические упражнения

2 hours ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

20 30%

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

10 hours ago

00:01:32

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

2 61%

6 плиометрических упражнений для футболистов

3 days ago

00:01:08

6 плиометрических упражнений для футболистов

119 59%

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

5 days ago

00:01:02

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

4.4K 35%

Плиометрические упражнения на одной ноге

2 weeks ago

00:00:23

Плиометрические упражнения на одной ноге

438 12%

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

3 weeks ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

15 10%

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

3 weeks ago

00:01:29

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

6.8K 54%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

4 weeks ago

00:00:50

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

3.7K 76%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

4 weeks ago

00:01:04

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

3.4K 78%

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

1 month ago

00:01:53

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

5.6K 36%

2 плиометрических упражнения для верхней и нижней части тела

1 month ago

00:00:18

2 плиометрических упражнения для верхней и нижней части тела

600 75%

5 плиометрических упражнений для улучшения защиты

1 month ago

00:00:29

5 плиометрических упражнений для улучшения защиты

693 66%

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

2 months ago

00:02:15

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

2 68%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

2 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 85%

2 плиометрических упражнения для голеностопа

2 months ago

00:00:18

2 плиометрических упражнения для голеностопа

187 18%

Унилатеральные плиометрические упражнения для профессиональных спортсменов

2 months ago

00:00:28

Унилатеральные плиометрические упражнения для профессиональных спортсменов

388 20%

5 плиометрических упражнений для ловкости, скорости и прыжка

2 months ago

00:00:21

5 плиометрических упражнений для ловкости, скорости и прыжка

539 73%

Плиометрическая тренировка - это форма упражнений, в которой используются быстрые, мощные движения.

2 months ago

00:01:09

Плиометрическая тренировка - это форма упражнений, в которой используются быстрые, мощные движения.

4.7K 6%

Плиометрические упражнения для бегуна.

2 months ago

00:01:48

Плиометрические упражнения для бегуна.

23 95%

Плиометрические (взрывные) упражнения

3 months ago

00:00:17

Плиометрические (взрывные) упражнения

7K 10%

4 плиометрических упражнения для увеличения прыжка

3 months ago

00:00:03

4 плиометрических упражнения для увеличения прыжка

613 93%

Плиометрика / Plyometrics / ЦСП Тэнгу Про

3 months ago

00:06:32

Плиометрика / Plyometrics / ЦСП Тэнгу Про

3.8K 88%

Плиометрические упражнения

3 months ago

00:00:19

Плиометрические упражнения

13.8K 18%

Плиометрическая тренировка

3 months ago

00:00:39

Плиометрическая тренировка

15.6K 12%

0 Comments

Guest