Пиометрические упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плиометрическими называют скоростные упражнения, ключевым движением которых является прыжок. Например: бурпи, прыжки через скакалку, запрыгивание на платформу и т.д. Помимо этого, к плиометрическим упражнениям относятся отжимания с хлопком, броски медбола, бег на короткие дистанции и т.д. В общем, все взрывные упражнения. источник @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFZ4ZUNWZ3IvRjNxcXlEajJyY1hpV0dDeHFjUnhRTG5PV05NL0MrQW5Sbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Плиометрические упражнения

4 days ago

00:02:06

Плиометрические упражнения

422 42%

Insanity Live - Plyo Agility (Will Brereton) Интенсивная плиометрическая тренировка

1 week ago

00:26:45

Insanity Live - Plyo Agility (Will Brereton) Интенсивная плиометрическая тренировка

60 51%

Плиометрика. Роль плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов. Профилактика травм.

2 weeks ago

00:49:34

Плиометрика. Роль плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов. Профилактика травм.

2.6K 35%

Хочешь стать быстрее! Сохрани этот пост и попробуй эти плиометрические движения!

2 weeks ago

00:01:09

Хочешь стать быстрее! Сохрани этот пост и попробуй эти плиометрические движения!

4.1K 53%

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

2 weeks ago

00:01:29

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

14.5K 89%

Пиометрические упражнения

3 weeks ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

93 48%

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

3 weeks ago

00:01:32

ПРЫЖКИ С РЕЗКИМИ ВЗРЫВНЫМИ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ВКЛЮЧЕНИЯМИ И СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ - 6 УПРАЖНЕНИЙ

2.9K 69%

6 плиометрических упражнений для футболистов

3 weeks ago

00:01:08

6 плиометрических упражнений для футболистов

202 24%

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

3 weeks ago

00:01:02

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

4.6K 5%

Плиометрические упражнения на одной ноге

4 weeks ago

00:00:23

Плиометрические упражнения на одной ноге

466 61%

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

1 month ago

00:01:35

ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.

21 16%

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

1 month ago

00:01:29

Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода

6.9K 72%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

1 month ago

00:00:50

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ

3.8K 58%

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

2 months ago

00:01:04

ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ

3.5K 60%

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

2 months ago

00:01:53

Плиометрическая тренировка, на которой вы хотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед с большой силой

5.6K 86%

2 плиометрических упражнения для верхней и нижней части тела

2 months ago

00:00:18

2 плиометрических упражнения для верхней и нижней части тела

604 38%

5 плиометрических упражнений для улучшения защиты

2 months ago

00:00:29

5 плиометрических упражнений для улучшения защиты

697 70%

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

2 months ago

00:02:15

Выпрыгивания вверх в двух вариациях - ОФП 20 ноги

2 79%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

2 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 43%

2 плиометрических упражнения для голеностопа

2 months ago

00:00:18

2 плиометрических упражнения для голеностопа

187 14%

Унилатеральные плиометрические упражнения для профессиональных спортсменов

3 months ago

00:00:28

Унилатеральные плиометрические упражнения для профессиональных спортсменов

389 31%

5 плиометрических упражнений для ловкости, скорости и прыжка

3 months ago

00:00:21

5 плиометрических упражнений для ловкости, скорости и прыжка

540 9%

Плиометрическая тренировка - это форма упражнений, в которой используются быстрые, мощные движения.

3 months ago

00:01:09

Плиометрическая тренировка - это форма упражнений, в которой используются быстрые, мощные движения.

4.7K 26%

Плиометрические упражнения для бегуна.

3 months ago

00:01:48

Плиометрические упражнения для бегуна.

25 93%

0 Comments

Guest