Сопротивление изометрическому приведению большого пальца ноги для внутренней прочности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул и обмотайте эспандер вокруг обоих больших пальцев ног Разведите ноги в стороны, чтобы создать напряжение в ленте Колени должны располагаться прямо над пятками, а пальцы ног должны быть направлены прямо вперед Когда будете готовы, оттяните большие пальцы ног друг от друга, удерживая один неподвижно Удерживайте и повторите Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Стопа #Независимый #Эспандер #Сидяче_стул #Сила

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SlpZU1NaQVhXdjJmN3pvZEk3dnF0MUZScGsvUFoydWNRKy9ReE1FejNSbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

2 months ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 21%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

2 months ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

19 63%

СТОЙКИ-й-ДОМА

3 months ago

00:00:26

СТОЙКИ-й-ДОМА

4 61%

Силовые тренировки для людей 60+

4 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 16%

Самое важное упражнение для пожилых

5 months ago

01:10:14

Самое важное упражнение для пожилых

478 30%

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) (NES) - Прохождение (Firstrun) (Часть 2)

6 months ago

03:30:49

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) (NES) - Прохождение (Firstrun) (Часть 2)

1 85%

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun)

6 months ago

04:30:26

Terminator 2: Judgment Day (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun)

1 6%

ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать 3 главных упражнения в помощь.

7 months ago

00:05:42

ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать 3 главных упражнения в помощь.

1 86%

Сопротивление изометрическому разгибанию запястья с мячом

7 months ago

00:00:17

Сопротивление изометрическому разгибанию запястья с мячом

2 67%

Сопротивление изометрическому удлинению шеи

7 months ago

00:00:16

Сопротивление изометрическому удлинению шеи

1 29%

Изометрическое сгибание и разгибание локтевого сустава

7 months ago

00:00:13

Изометрическое сгибание и разгибание локтевого сустава

3 57%

Изометрический удлинитель большого пальца

7 months ago

00:00:13

Изометрический удлинитель большого пальца

1 78%

Изометрическое сгибание шеи с мячом

7 months ago

00:00:08

Изометрическое сгибание шеи с мячом

1 23%

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном - локтевом отклонении

7 months ago

00:00:16

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном - локтевом отклонении

1 89%

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном - радиальном отклонении (терабар)

7 months ago

00:00:17

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном - радиальном отклонении (терабар)

1 63%

Изометрическая сила запястья с нейтральным предплечьем - радиальное отклонение

7 months ago

00:00:14

Изометрическая сила запястья с нейтральным предплечьем - радиальное отклонение

1 29%

Изометрическая эверсия

7 months ago

00:00:20

Изометрическая эверсия

1 70%

Растяжка подколенного сухожилия лежа на спине

7 months ago

00:00:14

Растяжка подколенного сухожилия лежа на спине

10 22%

Приседания с изометрической внешней ротацией бедра

7 months ago

00:00:11

Приседания с изометрической внешней ротацией бедра

1 83%

Изометрическая инверсия

7 months ago

00:00:16

Изометрическая инверсия

1 38%

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном состоянии - локтевая девиация (Therabar)

7 months ago

00:00:17

Изометрическая сила запястья с предплечьем в нейтральном состоянии - локтевая девиация (Therabar)

1 66%

Сидячее изометрическое приведение бедра

7 months ago

00:00:10

Сидячее изометрическое приведение бедра

2 48%

Разгибание плеч с помощью ленты для упражнений на мяче

7 months ago

00:00:16

Разгибание плеч с помощью ленты для упражнений на мяче

3 88%

Приседания на стуле с изометрическим внешним вращением бедра

7 months ago

00:00:16

Приседания на стуле с изометрическим внешним вращением бедра

1 73%

0 Comments

Guest