ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать 3 главных упражнения в помощь.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Получите здесь ► полноценную тренировку на специальных условиях. Добавляйтесь в группы в соцсетях! Одноклассники: ФБ: Twitter: ВК: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:20 - Обострение шейного остеохондроза: какие упражнения использовать? 0:45 - Обострение шейного остеохондроза: упражнение №1, создаем сопротивление рукой; 2:35 - Обострение шейного остеохондроза: упражнение №2, на боковые мышцы; 4:10 - Обострение шейного остеохондроза: упражнении №3, руки на затылке. 5:20 - Обострение шейного остеохондроза: выполняйте эти упражнения 1-2 раза в день и почувствуйте облегчение! Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки ► Другие полезные видео: ►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи. ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями Поделись с друзьями видео ► ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь. Приятного просмотра #александрабонина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0orbG93d3pabWxpM0NLWXBSSkZFRWxqcmIwMXZ4M3dPVGtjWW9VaUJJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

2 weeks ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 42%

Взаимосвязь ухудшения зрения и шейного остеохондроза Что и как лечить

2 weeks ago

00:10:21

Взаимосвязь ухудшения зрения и шейного остеохондроза Что и как лечить

1 36%

№ 1881 Лечебныи сон улучшает отношения

2 weeks ago

00:08:18

№ 1881 Лечебныи сон улучшает отношения

363 53%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

2 weeks ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 31%

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

3 weeks ago

00:07:03

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.

1 15%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

3 weeks ago

00:25:38

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

447 45%

Пробный урок легенда

3 weeks ago

00:20:03

Пробный урок легенда

35 25%

Как избавиться от боли в шее без лекарств за 5 минут в день Не терпите больше боли в шее!

1 month ago

00:05:48

Как избавиться от боли в шее без лекарств за 5 минут в день Не терпите больше боли в шее!

1 18%

Прогибы 55 мин. | Йога для начинающих | Йога для спины | Айяти Йога | AYATI YOGA|

1 month ago

00:57:44

Прогибы 55 мин. | Йога для начинающих | Йога для спины | Айяти Йога | AYATI YOGA|

187 18%

Комплекс лечебных упражнений с предметами от Сергея Николаевича Кузякова

2 months ago

00:18:44

Комплекс лечебных упражнений с предметами от Сергея Николаевича Кузякова

5.6K 82%

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

2 months ago

00:14:18

ЙОГА УТРО 15 МИНУТ

82 85%

ЗДОРОВАЯ СПИНАРАЗМИНКА ПРОГИБЫ20 минут

2 months ago

00:23:59

ЗДОРОВАЯ СПИНАРАЗМИНКА ПРОГИБЫ20 минут

22 85%

КОМПЛЕКС Гибкость и вытяжение 25 минут

2 months ago

00:25:05

КОМПЛЕКС Гибкость и вытяжение 25 минут

8 76%

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

2 months ago

00:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

1 11%

16. Обретаем баланс и гибкость. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

2 months ago

00:26:59

16. Обретаем баланс и гибкость. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

22 57%

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

3 months ago

00:06:46

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

1 7%

Ухудшение зрения | как восстановить зрение

3 months ago

00:02:25

Ухудшение зрения | как восстановить зрение

1 67%

Чего ожидать, что делать, чего не делать после коррекции атланта по методике Смолякова

3 months ago

00:21:23

Чего ожидать, что делать, чего не делать после коррекции атланта по методике Смолякова

1 43%

ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника

3 months ago

00:24:01

ЛФК для шейного и грудного отделов позвоночника

27 14%

Как спазм подзатылочных мышц и слабость живота губит нервы шеи и поясницы История грабителя и жертвы

3 months ago

00:10:00

Как спазм подзатылочных мышц и слабость живота губит нервы шеи и поясницы История грабителя и жертвы

9 61%

Лечение межпозвоночных грыж протрузий остеохондроза Упражнения для позвоночника ЛФК йога

3 months ago

00:09:19

Лечение межпозвоночных грыж протрузий остеохондроза Упражнения для позвоночника ЛФК йога

22 59%

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

3 months ago

00:09:51

МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

1 10%

ЭТИ ПРОСТЫЕ Движения спасут твою шею, за 5 минут в день

4 months ago

00:05:15

ЭТИ ПРОСТЫЕ Движения спасут твою шею, за 5 минут в день

724 50%

Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).

4 months ago

00:08:48

Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).

1 31%

0 Comments

Guest