Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза. Прикрепите гирю вокруг каждой голени чуть выше лодыжек. Когда будете готовы, поднимите одну ногу от пола, поднеся колено к потолку. Верните ногу на пол, а затем повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Сидячий_стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободная #Инвалидная_коляска
Hide player controls
Hide resume playing