Эксцентриковое сгибание рук на бицепс

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эксцентрическая тренировка бицепса. Согните локоть с помощью другой руки, зажмите на месте, уберите опорную руку и затем медленно опустите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Гантели #Локоть #Разгибание #Независимый #Стоящий #Сила #Сила___эксцентричная #Сила___сопротивление_утяжеленная #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZFFBN1JuUnZrUEtUZjVSenFZWHJiNFllYzlYOGd1eDg0czBadnpKVVk0OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эксцентрическое сгибание бедра лёжа на спине

1 month ago

00:00:22

Эксцентрическое сгибание бедра лёжа на спине

59 64%

Вальцы электрические Stalex ESR 1300x1,5

2 months ago

00:06:32

Вальцы электрические Stalex ESR 1300x1,5

7 58%

Сгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (одна нога)

2 months ago

00:00:12

Сгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом (уступающий) режиме (одна нога)

1 50%

Сгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом уступающий режиме две ноги

2 months ago

00:00:21

Сгибание голени в блочном тренажере в эксцентрическом уступающий режиме две ноги

2 5%

Эксцентрическое сгибание бедра лежа на спине

3 months ago

00:00:12

Эксцентрическое сгибание бедра лежа на спине

7 12%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

8 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

4 34%

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

8 months ago

00:00:11

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 26%

Сидячие ряды

8 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 20%

Эксцентриковые мышцы брюшного пресса - катание в пределах контроля с мячом для стабилизации на столе

8 months ago

00:00:20

Эксцентриковые мышцы брюшного пресса - катание в пределах контроля с мячом для стабилизации на столе

2 74%

Эксцентриковое разгибание плечевого сустава с сопротивлением

8 months ago

00:00:10

Эксцентриковое разгибание плечевого сустава с сопротивлением

1 8%

Сопротивление отведению плеча

8 months ago

00:00:12

Сопротивление отведению плеча

2 33%

Тросовое сгибание бедра с прямой ногой

8 months ago

00:00:14

Тросовое сгибание бедра с прямой ногой

1 61%

Ряды сидений на кабельных машинах

8 months ago

00:00:16

Ряды сидений на кабельных машинах

1 12%

Сгибание рук на бицепс вариант 3

8 months ago

00:00:12

Сгибание рук на бицепс вариант 3

1 69%

Кабельная машина широчайшая тяга вниз

8 months ago

00:00:25

Кабельная машина широчайшая тяга вниз

1 21%

Сопротивление отведению плеча в scaption

8 months ago

00:00:15

Сопротивление отведению плеча в scaption

1 86%

Сгибание ног в положении лежа

8 months ago

00:00:24

Сгибание ног в положении лежа

1 93%

Сопротивление сгибанию бедра на прямых ногах (с помощью баланса)

8 months ago

00:00:18

Сопротивление сгибанию бедра на прямых ногах (с помощью баланса)

1 92%

Выдержал греблю в стойке

8 months ago

00:00:14

Выдержал греблю в стойке

1 12%

Сгибание ног сидя - эксцентричный фокус

8 months ago

00:00:21

Сгибание ног сидя - эксцентричный фокус

1 32%

Сгибание ног лежа (подколенное сухожилие)

8 months ago

00:00:14

Сгибание ног лежа (подколенное сухожилие)

1 50%

Сгибание ног сидя на тросовом тренажере (подколенные сухожилия)

8 months ago

00:00:17

Сгибание ног сидя на тросовом тренажере (подколенные сухожилия)

1 90%

Сгибание ног сидя - тренажер (подколенное сухожилие)

8 months ago

00:00:18

Сгибание ног сидя - тренажер (подколенное сухожилие)

1 14%

Косой хруст - подушка колебания

8 months ago

00:00:13

Косой хруст - подушка колебания

5 35%

0 Comments

Guest