Эксцентриковое сгибание рук на бицепс

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эксцентрическая тренировка бицепса. Согните локоть с помощью другой руки, зажмите на месте, уберите опорную руку и затем медленно опустите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Гантели #Локоть #Разгибание #Независимый #Стоящий #Сила #Сила___эксцентричная #Сила___сопротивление_утяжеленная #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZFFBN1JuUnZrUEtUZjVSenFZWHJiNFllYzlYOGd1eDg0czBadnpKVVk0OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

1 month ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

1 80%

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 month ago

00:00:11

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 21%

Сидячие ряды

1 month ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 56%

Эксцентриковые мышцы брюшного пресса - катание в пределах контроля с мячом для стабилизации на столе

1 month ago

00:00:20

Эксцентриковые мышцы брюшного пресса - катание в пределах контроля с мячом для стабилизации на столе

2 21%

Эксцентриковое разгибание плечевого сустава с сопротивлением

1 month ago

00:00:10

Эксцентриковое разгибание плечевого сустава с сопротивлением

1 21%

Сопротивление отведению плеча

1 month ago

00:00:12

Сопротивление отведению плеча

1 8%

Тросовое сгибание бедра с прямой ногой

1 month ago

00:00:14

Тросовое сгибание бедра с прямой ногой

1 72%

Ряды сидений на кабельных машинах

1 month ago

00:00:16

Ряды сидений на кабельных машинах

1 52%

Сгибание рук на бицепс вариант 3

1 month ago

00:00:12

Сгибание рук на бицепс вариант 3

1 64%

Кабельная машина широчайшая тяга вниз

1 month ago

00:00:25

Кабельная машина широчайшая тяга вниз

1 60%

Сопротивление отведению плеча в scaption

1 month ago

00:00:15

Сопротивление отведению плеча в scaption

1 23%

Сгибание ног в положении лежа

1 month ago

00:00:24

Сгибание ног в положении лежа

1 17%

Сопротивление сгибанию бедра на прямых ногах (с помощью баланса)

1 month ago

00:00:18

Сопротивление сгибанию бедра на прямых ногах (с помощью баланса)

1 55%

Сгибание ног сидя - эксцентричный фокус

1 month ago

00:00:21

Сгибание ног сидя - эксцентричный фокус

1 34%

Выдержал греблю в стойке

1 month ago

00:00:14

Выдержал греблю в стойке

1 38%

Сгибание ног лежа (подколенное сухожилие)

1 month ago

00:00:14

Сгибание ног лежа (подколенное сухожилие)

1 37%

Сгибание ног сидя на тросовом тренажере (подколенные сухожилия)

1 month ago

00:00:17

Сгибание ног сидя на тросовом тренажере (подколенные сухожилия)

1 12%

Сгибание ног сидя - тренажер (подколенное сухожилие)

1 month ago

00:00:18

Сгибание ног сидя - тренажер (подколенное сухожилие)

1 7%

Косой хруст - подушка колебания

1 month ago

00:00:13

Косой хруст - подушка колебания

5 18%

Эксцентриковое сгибание рук на бицепс

1 month ago

00:00:12

Эксцентриковое сгибание рук на бицепс

1 81%

Эксцентриковый подъем голени на одной ноге

1 month ago

00:00:13

Эксцентриковый подъем голени на одной ноге

1 81%

Эксцентриковая подтягивание с супинированным хватом

1 month ago

00:00:30

Эксцентриковая подтягивание с супинированным хватом

1 35%

Броски через стену

1 month ago

00:00:11

Броски через стену

1 32%

Эксцентриковое укрепление сгибателей запястья

1 month ago

00:00:13

Эксцентриковое укрепление сгибателей запястья

1 55%

0 Comments

Guest