Сгибание рук на бицепс вариант 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения стоя. Закрепите ленту под ногой, чтобы создать натяжение ленты. Оберните другой конец вокруг руки. Держите локти плотно прижатыми к бокам. Начните с прямой руки по бокам и потяните за ленту, поднеся руку к плечу. Управляйте движением, опуская руку обратно вниз. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Локоть #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGV1YllmZTBLclRwc1JYY0VQMzNWQ3U1ZjhSMmRWbkRhbGNja3JoYXZERT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сгибание ног с гантелью | База упражнений Кольцов Алексей

1 hour ago

00:01:43

Сгибание ног с гантелью | База упражнений Кольцов Алексей

1 82%

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ

6 hours ago

00:01:01

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ

1 84%

Обезболивающие мази для суставов колен недорогие Лечится ли артрит суставов пальцев ног

6 hours ago

00:01:30

Обезболивающие мази для суставов колен недорогие Лечится ли артрит суставов пальцев ног

1 15%

Артродок крем инструкция по применению Анкилоз тазобедренного сустава лечение

7 hours ago

00:01:32

Артродок крем инструкция по применению Анкилоз тазобедренного сустава лечение

1 24%

Сгибания рук на бицепс у стены предотвращает любые движения верхней части спины. Это означает работает исключительно бицепс.

23 hours ago

00:02:04

Сгибания рук на бицепс у стены предотвращает любые движения верхней части спины. Это означает работает исключительно бицепс.

2.9K 80%

МАЗЬ ПРИ АРТРОЗЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

2 days ago

00:01:13

МАЗЬ ПРИ АРТРОЗЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

2 80%

Nikita Gorin Почему ты не можешь накачаться Дело в ТРЕНАЖЕРАХ

2 days ago

00:31:25

Nikita Gorin Почему ты не можешь накачаться Дело в ТРЕНАЖЕРАХ

5 43%

БОЛЬ В СУСТАВАХ РУК ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТУЛЕ

4 days ago

00:01:19

БОЛЬ В СУСТАВАХ РУК ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТУЛЕ

1 48%

СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК! ЛЮБОЙ, КТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ - ПРОСТО ИСКОПАЕМОЕ!

5 days ago

00:01:55

СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК! ЛЮБОЙ, КТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ - ПРОСТО ИСКОПАЕМОЕ!

310 91%

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

5 days ago

00:01:17

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

6.8K 25%

Митчелл Хупер нанял тренера по бодибилдингу

5 days ago

00:19:45

Митчелл Хупер нанял тренера по бодибилдингу

2.1K 8%

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа!

6 days ago

00:00:24

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа!

5 47%

Воспаление коленного сустава лечение мази Болит левый локтевой сустав

7 days ago

00:01:17

Воспаление коленного сустава лечение мази Болит левый локтевой сустав

5 30%

Подьём штанги на бицепс (ПШНБ) (Сгибания рук со штангой стоя) / Barbell curl

7 days ago

00:00:30

Подьём штанги на бицепс (ПШНБ) (Сгибания рук со штангой стоя) / Barbell curl

38 86%

77 Исправьте три ошибки при приёме быстрого мяча - центр тяжести, точка удара по мячу, скорость сгибания рук

7 days ago

00:05:59

77 Исправьте три ошибки при приёме быстрого мяча - центр тяжести, точка удара по мячу, скорость сгибания рук

1 60%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 74%

Мудра Спасающая жизнь

1 week ago

00:02:36

Мудра Спасающая жизнь

84.2K 52%

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

1 week ago

00:02:53

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

3 13%

Лечение суставов антибиотиками и какими Сильно болят суставы ног что делать

1 week ago

00:01:32

Лечение суставов антибиотиками и какими Сильно болят суставы ног что делать

11 92%

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

1 week ago

00:01:07

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

6 95%

Таблетки от артроза коленного сустава какие помогают Боль в бедренном суставе причины и лечени

1 week ago

00:01:32

Таблетки от артроза коленного сустава какие помогают Боль в бедренном суставе причины и лечени

7 34%

Препараты для позвоночника и суставов Рецепт восстановления суставов

1 week ago

00:01:32

Препараты для позвоночника и суставов Рецепт восстановления суставов

1 30%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

2 weeks ago

00:01:52

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

15 76%

Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

2 weeks ago

00:00:31

Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

124 20%

0 Comments

Guest