Что мешает Вам накачать мощные бицепсы

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Nov 2024

120 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вот некоторые упражнения, которые помогут накачать бицепс: Подъём гантелей с разворотом стоя. Концентрированные сгибания с гантелью сидя. Подтягивания обратным узким хватом. Подъёмы рук на скамье Скотта. Подъём штанги. Сгибания на бицепс в кроссовере. Подъёмы гантелей на наклонной скамье. Подтягивания широким хватом. Подъёмы штанги к поясу. 🔴Заработай: 🔴Обучение и вопросы: 🔴Полезно:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N05zQmFuSGtrdk1zY3gwM3pWWWNrTEdVRDlqczNubjhUZ3BFdEZ4UWJqST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хондропротекторы уколы для суставов список и цена

12 hours ago

00:01:32

Хондропротекторы уколы для суставов список и цена

1 84%

Oscar Benton BensonHurst Blues 1982

14 hours ago

00:03:35

Oscar Benton BensonHurst Blues 1982

1 83%

Евгений Спицын. Сталин - самый оболганный правитель в нашей истории

15 hours ago

01:45:41

Евгений Спицын. Сталин - самый оболганный правитель в нашей истории

2 31%

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА ЗА ГРАНИЦЕЙ

16 hours ago

00:02:05

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА ЗА ГРАНИЦЕЙ

1 58%

ОНЛАЙН РАССТАНОВКА ДЛЯ АНАСТАСИИ СОРОКОВОЙ ЗАПРОС: ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ( АЛЕКСАНДР ГОРЧАКОВ )

16 hours ago

01:14:47

ОНЛАЙН РАССТАНОВКА ДЛЯ АНАСТАСИИ СОРОКОВОЙ ЗАПРОС: ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ( АЛЕКСАНДР ГОРЧАКОВ )

20 6%

Джеффри Сакс: Тайные Планы США и Израиля Войны на Ближнем Востоке по Расписанию

18 hours ago

00:02:18

Джеффри Сакс: Тайные Планы США и Израиля Войны на Ближнем Востоке по Расписанию

1 54%

Как научить садиться в машину

19 hours ago

00:00:14

Как научить садиться в машину

2 52%

Без новогодней елки и подарков: на что рассчитывает Саломе Зурабишвили

20 hours ago

00:08:24

Без новогодней елки и подарков: на что рассчитывает Саломе Зурабишвили

728 20%

Трамп и прекращение огня. Найдёт ли президент США дорогу к миру между Россией и Украиной / Шлосберг

20 hours ago

01:38:25

Трамп и прекращение огня. Найдёт ли президент США дорогу к миру между Россией и Украиной / Шлосберг

36 48%

ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

20 hours ago

00:21:31

ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

1 79%

скульпт

21 hour ago

00:00:05

скульпт

1 86%

Суровый Ёж ГРАБИМ КЛАНЫ НА НЕФТЯНКЕ! МЕСТЬ КЛАНОВЫМ ВРЕДИТЕЛЯМ В Раст Rust

21 hour ago

01:11:07

Суровый Ёж ГРАБИМ КЛАНЫ НА НЕФТЯНКЕ! МЕСТЬ КЛАНОВЫМ ВРЕДИТЕЛЯМ В Раст Rust

47 66%

Еcstatic Dance что это

20 hours ago

00:06:49

Еcstatic Dance что это

1 38%

Гносис изучен до второго уровня. Теперь можно открывать ранее скрытые места. Witchfire

21 hour ago

05:02:27

Гносис изучен до второго уровня. Теперь можно открывать ранее скрытые места. Witchfire

39 28%

Юрий Подоляка: Кто и зачем убил генерала Кириллова

22 hours ago

00:00:16

Юрий Подоляка: Кто и зачем убил генерала Кириллова

18 64%

А вы знакомы с родительским послание Не будь значимым

22 hours ago

00:04:16

А вы знакомы с родительским послание Не будь значимым

96 13%

Сергей Мороз Как запрограммировать свое тело. Программируем себя на успех.

22 hours ago

00:13:14

Сергей Мороз Как запрограммировать свое тело. Программируем себя на успех.

1 44%

Быстрые рыбы на медленную проводку

22 hours ago

00:06:08

Быстрые рыбы на медленную проводку

81 74%

Доходит до идиотизма: наш компьютерный зоосад мешает опубликовать историю с видео в вк.

22 hours ago

00:00:57

Доходит до идиотизма: наш компьютерный зоосад мешает опубликовать историю с видео в вк.

3 8%

Кухарим

22 hours ago

00:02:02

Кухарим

5 36%

слипер Построил БУНКЕР в скале со СКРЫТЫМ ВХОДОМ в Rust Раст

23 hours ago

01:03:13

слипер Построил БУНКЕР в скале со СКРЫТЫМ ВХОДОМ в Rust Раст

231 57%

Live: Вальмики дас - Бхагавад-гита, . Сотрудничество

23 hours ago

02:01:48

Live: Вальмики дас - Бхагавад-гита, . Сотрудничество

207 19%

Дорогой Джон_2010_Dear John

23 hours ago

01:47:46

Дорогой Джон_2010_Dear John

3 80%

ЕДИНСТВЕННАЯ В МИРЕ ASMR-МЕДИТАЦИЯ СИЛА БОГА ИЗОБИЛИЯ

24 hours ago

00:30:21

ЕДИНСТВЕННАЯ В МИРЕ ASMR-МЕДИТАЦИЯ СИЛА БОГА ИЗОБИЛИЯ

14 67%

0 Comments

Guest