Еcstatic Dance что это

Экстатик-дэнс — это форма танца, в которой танцоры свободно двигаются под музыку, отдаваясь ритму и достигая транса и чувства экстаза. Танец служит формой медитации, помогая справиться со стрессом и обрести спокойствие. Танцоры достигают эйфории за счёт собственных эмоций и ощущения единения с другими людьми. Некоторые правила экстатик-дэнса: *Танцуют босиком. Это помогает лучше почувствовать себя, соединиться с пространством танца и открыться движению. *Танцуют свободно. Нет никаких правил и предписаний, можно двигаться, как пожелается. *Танцуют без разговоров. Чтобы не мешать друг другу и глубоко погрузиться в процесс. Можно общаться с другими участниками при помощи мимики, жестов, движений. *Не используют телефоны. На танцполе не снимают видео и фото, а также следят за тем, чтобы проявление не мешало другим, уважая личные границы каждого участника.