Сгибание ног лежа (подколенное сухожилие)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, выпрямив ноги и отягощив лодыжку. Согните пораженное колено по направлению к ягодицам как можно дальше. Контролируйте движение, медленно опуская ногу обратно на пол. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Здоровье_костей #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Коврик #Лежа #Сила #Сила___эксцентриковая #Прочность___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTVFZ3N5RTVueUQvdmdCRVp3NVpCSG5GenZqQ0crTld1K1JZdml0M3FLVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Проявить Свои Мышцы Пресса к Лету Наконец то

4 hours ago

00:09:44

Как Проявить Свои Мышцы Пресса к Лету Наконец то

1 58%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

12 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 75%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

13 hours ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 6%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

20 hours ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 52%

Сгибание разгибание рук на полу

20 hours ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 36%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

23 hours ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 93%

Как правильно плавать брассом | Техника плавания | Mad Wave

23 hours ago

00:03:42

Как правильно плавать брассом | Техника плавания | Mad Wave

1 91%

Таблетки для суставов отзывы Обезболивающая мазь для ногтей ног

2 days ago

00:01:32

Таблетки для суставов отзывы Обезболивающая мазь для ногтей ног

1 26%

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

2 days ago

00:01:00

В чем важность лечебной физкультуры при артрозе коленного сустава

372 27%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

2 days ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 32%

Перелом бедра. Ответы на ваши вопросы.

2 days ago

00:56:12

Перелом бедра. Ответы на ваши вопросы.

1 74%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

2 days ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 75%

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

2 days ago

00:03:41

Становая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер

1 14%

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 days ago

01:33:02

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 66%

УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА - САМОПОЩЬ

3 days ago

00:02:12

УЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА - САМОПОЩЬ

1 13%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

3 days ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 68%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

4 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 37%

Упражнения для тазобедренного сустава

4 days ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 33%

Тренировка ног(немножко) + банки

5 days ago

00:06:13

Тренировка ног(немножко) + банки

6 81%

Что такое подвывих голеностопа / Что делать при травме голеностопа

5 days ago

00:13:36

Что такое подвывих голеностопа / Что делать при травме голеностопа

1 18%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

5 days ago

00:28:14

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 47%

АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕДОМОГАНИЕ

5 days ago

00:01:32

АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬ В СУСТАВАХ НЕДОМОГАНИЕ

1 68%

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

6 days ago

00:14:10

Встал с утра приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день

1 21%

Развитие ребенка в 1 месяц

7 days ago

00:07:19

Развитие ребенка в 1 месяц

1 23%

0 Comments

Guest