Сопротивление сгибанию бедра на прямых ногах (с помощью баланса)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, обхватив лодыжку на пораженной ноге тросовым тренажером. Повернитесь лицом в сторону от машины. Держитесь за палку, чтобы помочь сохранить равновесие. Держа ногу прямо, выньте ногу вперед, несмотря на сопротивление. Контролируемо возвращайтесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Палка #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VG5LZ1V4cmdFeTFCZDZ6K0FhN2NCVEJsU0pVTTAzemFaS2VNVHl1YW93bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 50%

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

3 weeks ago

00:00:22

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

1 87%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

1 month ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

763 17%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

1 month ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

425 78%

Упражнения после перелома локтевого сустава

2 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 61%

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

2 months ago

00:01:32

С утра приведём наши руки в тонус тремя простыми и эффективными движениями!

646 10%

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

2 months ago

00:00:13

Сопротивлялся тренировке рук оппозиции

1 76%

Приседания с быстрым ускорением со штангой

2 months ago

00:00:10

Приседания с быстрым ускорением со штангой

10 91%

Сопротивление сгибанию локтя v2

2 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

10 6%

Гребля на тросовой машине

2 months ago

00:00:16

Гребля на тросовой машине

5 59%

Приседания со штангой на спине

2 months ago

00:00:11

Приседания со штангой на спине

1 45%

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 months ago

00:00:17

Сплит-приседания со штангой на задней ноге с поднятой штангой

2 27%

Жим от пола с гантелями

2 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

2 91%

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

2 months ago

00:00:13

Балансировка качающейся доски с сопротивлением подъема руки

1 27%

Прыжок с противодействием

2 months ago

00:00:13

Прыжок с противодействием

2 37%

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

2 months ago

00:00:11

Жим от плеч - сидя, одна рука с гантелями

1 7%

Сидячие ряды

2 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 78%

Сопротивление шагу вперед

2 months ago

00:00:21

Сопротивление шагу вперед

1 54%

Выпад с сопротивлением при вращении

2 months ago

00:00:12

Выпад с сопротивлением при вращении

1 92%

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 months ago

00:00:11

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 50%

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

2 months ago

00:00:13

Тросовый тренажер для сгибания рук на бицепс - версия 2

3 69%

Отведение плечевого пояса троса, сгибание D2

2 months ago

00:00:14

Отведение плечевого пояса троса, сгибание D2

2 52%

Глубокий выпад - Сплит

2 months ago

00:00:27

Глубокий выпад - Сплит

4 86%

Шаг вперед

2 months ago

00:00:12

Шаг вперед

3 64%

0 Comments

Guest