Мобилизация поясницы с сопротивлением

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для тех, кто любит погорячее 🔥 ⠀ К данном варианте кольцевой эспандер мы используем чтобы создавать дополнительное сопротивление для улучшения динамики сгибания поясницы. ⠀ Эспандер надо надеть на ноги, потом перехватить по центру - сделать 8️⃣, и за центр восьмерки вытянуть назад и надеть на поясницу. ⠀ ✅ от 20 повторов каждый день

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDc1WUJCSjNNODlaVTI2N1VvcUZ6YUp6cytZaEFkWW8yYm5oSFc3NE5DND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

20 hours ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 41%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

2 days ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 29%

Перестрелка кадыровцев в Москве! Новая мобилизация! Тверь, Ливан, Милохин и Блиновская

4 days ago

01:46:21

Перестрелка кадыровцев в Москве! Новая мобилизация! Тверь, Ливан, Милохин и Блиновская

1 14%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

4 days ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 56%

Делай это, если много сидишь

1 week ago

00:00:10

Делай это, если много сидишь

1 20%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 week ago

00:18:53

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 79%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

2 weeks ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 75%

1 часть на мобилизацию и стабилизацию таза

2 weeks ago

00:12:35

1 часть на мобилизацию и стабилизацию таза

7 80%

3 часть мобилизация таза

2 weeks ago

00:31:55

3 часть мобилизация таза

21 35%

2 часть на мобилизацию и стабилизацию таза

2 weeks ago

00:21:54

2 часть на мобилизацию и стабилизацию таза

15 16%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

2 weeks ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 14%

Диагностика и лечение тазобедренного сустава

2 weeks ago

00:26:53

Диагностика и лечение тазобедренного сустава

1K 82%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

2 weeks ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 83%

Мобилизация, снятие отеков и боли в пояснице

3 weeks ago

00:35:44

Мобилизация, снятие отеков и боли в пояснице

124 37%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

3 weeks ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 39%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

3 weeks ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 25%

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ

4 weeks ago

00:01:00

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ

1 78%

Занятие на поясницу

1 month ago

00:30:27

Занятие на поясницу

9 50%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 month ago

01:02:59

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

163 7%

Мобилизация поясницы с сопротивлением

1 month ago

00:00:59

Мобилизация поясницы с сопротивлением

1 33%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз _ Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 months ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз _ Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

17 22%

Устала ПОЯСНИЦА после работы - упражнения от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ

2 months ago

00:20:38

Устала ПОЯСНИЦА после работы - упражнения от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ

1 49%

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

2 months ago

00:07:10

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

1 94%

ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить

2 months ago

00:22:34

ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить

1 54%

0 Comments

Guest