Мобилизация поясницы с сопротивлением

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для тех, кто любит погорячее 🔥 ⠀ К данном варианте кольцевой эспандер мы используем чтобы создавать дополнительное сопротивление для улучшения динамики сгибания поясницы. ⠀ Эспандер надо надеть на ноги, потом перехватить по центру - сделать 8️⃣, и за центр восьмерки вытянуть назад и надеть на поясницу. ⠀ ✅ от 20 повторов каждый день

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDc1WUJCSjNNODlaVTI2N1VvcUZ6YUp6cytZaEFkWW8yYm5oSFc3NE5DND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая

2 days ago

00:13:21

От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая

161 6%

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

4 weeks ago

00:08:16

ХРУСТИМ спинои правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!

1 31%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

4 weeks ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 32%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

4 weeks ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 44%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

2 weeks ago

00:18:09

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

7.3K 26%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 month ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 89%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 month ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 22%

Манипулируем крестцово-подвздошное сочленение самостоятельно.

1 month ago

00:03:59

Манипулируем крестцово-подвздошное сочленение самостоятельно.

1 87%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 months ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 95%

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

2 months ago

00:21:08

Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения

1 53%

Перестрелка кадыровцев в Москве! Новая мобилизация! Тверь, Ливан, Милохин и Блиновская

2 months ago

01:46:21

Перестрелка кадыровцев в Москве! Новая мобилизация! Тверь, Ливан, Милохин и Блиновская

1 28%

Делай это, если много сидишь

2 months ago

00:00:10

Делай это, если много сидишь

1 84%

Комплекс упражнений при боли в пояснице

2 months ago

00:13:16

Комплекс упражнений при боли в пояснице

24 19%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

2 months ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 88%

Диагностика и лечение тазобедренного сустава

2 months ago

00:26:53

Диагностика и лечение тазобедренного сустава

1.8K 95%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

2 months ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 79%

Мобилизация, снятие отеков и боли в пояснице

2 months ago

00:35:44

Мобилизация, снятие отеков и боли в пояснице

198 71%

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

3 months ago

00:15:52

Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО

1 95%

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

3 months ago

00:24:14

Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов

1 13%

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ

3 months ago

00:01:00

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ

1 21%

Занятие на поясницу

3 months ago

00:30:27

Занятие на поясницу

18 87%

Мобилизация поясницы с сопротивлением

3 months ago

00:00:59

Мобилизация поясницы с сопротивлением

2 24%

Устала ПОЯСНИЦА после работы - упражнения от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ

3 months ago

00:20:38

Устала ПОЯСНИЦА после работы - упражнения от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ

1 35%

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

4 months ago

00:07:10

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

1 11%

0 Comments

Guest