Косой хруст - подушка колебания

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на землю, подложив под спину подушку. Согните оба колена и поставьте ступни на землю. Положите руки сбоку от головы. Держите мышцы живота напряженными и старайтесь балансировать на подушке. Поднимите один из локтей к противоположному колену, согнув туловище. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Вращение #Сила #Сила___вес_тела #Сила___эксцентриковая #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Грудная_клетка #Подушка_для_качания___пена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGRsVll2YnlWYVRKaUlNZElRNjhLS1R6Sk90eGpkN29wTHNJZlVhS1dObz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

2 weeks ago

00:04:27

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

73 55%

Косой хруст при беременности вариант 2

2 months ago

00:00:11

Косой хруст при беременности вариант 2

1 50%

Косой хруст при беременности

2 months ago

00:00:13

Косой хруст при беременности

6 76%

Косой хруст в колене

2 months ago

00:00:13

Косой хруст в колене

1 30%

Косой хруст - подушка колебания

2 months ago

00:00:13

Косой хруст - подушка колебания

5 79%

ШТАТЫ СКРИПЯТ ЗУБАМИ ОТ ЯРОСТИ! Легендарный Джонни Депп Плюнул На Мнение Запада и Собрался в Россию!

2 months ago

00:02:16

ШТАТЫ СКРИПЯТ ЗУБАМИ ОТ ЯРОСТИ! Легендарный Джонни Депп Плюнул На Мнение Запада и Собрался в Россию!

1 43%

Косой хруст - дотягивание руки

2 months ago

00:00:21

Косой хруст - дотягивание руки

1 39%

Косой хруст

2 months ago

00:00:22

Косой хруст

3 82%

Косой хруст на мяче для упражнений

2 months ago

00:00:07

Косой хруст на мяче для упражнений

1 44%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

2 months ago

00:00:45

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

2 28%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, с бандажем над головой

2 months ago

00:00:50

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, с бандажем над головой

10 76%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, вытягивание рукой

2 months ago

00:00:43

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, вытягивание рукой

1 17%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, дотягивание с помощью чашечек

2 months ago

00:00:39

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, дотягивание с помощью чашечек

1 9%

Tune-O-Matic - Зима-Старуха-Смерть (Официальное видео, 2023)

2 months ago

00:04:56

Tune-O-Matic - Зима-Старуха-Смерть (Официальное видео, 2023)

1 13%

Читает Сергей Садовников - Папа-Дьявол (автор стихов - Алина Витухновская)

3 months ago

00:06:04

Читает Сергей Садовников - Папа-Дьявол (автор стихов - Алина Витухновская)

1 79%

ОХОТА С РУЖЬЁМ ПОСЛЕ СИЛЬНЫХ МОРОЗОВ / ИДУ ПО СЛЕДАМ ЗАЙЦА НА ЛЫЖАХ / ВСЯ ЖИВНОСТЬ ДНЁМ СПИТ.

3 months ago

00:17:15

ОХОТА С РУЖЬЁМ ПОСЛЕ СИЛЬНЫХ МОРОЗОВ / ИДУ ПО СЛЕДАМ ЗАЙЦА НА ЛЫЖАХ / ВСЯ ЖИВНОСТЬ ДНЁМ СПИТ.

2 45%

Треск свечи Natura Sola кокос-шоколад

4 months ago

00:00:07

Треск свечи Natura Sola кокос-шоколад

68 88%

Врачебная тайна ! Как снять боль в спине. Гибкость тела #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

5 months ago

00:00:09

Врачебная тайна ! Как снять боль в спине. Гибкость тела #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 20%

Ассаи - Иду за тобой

5 months ago

00:04:25

Ассаи - Иду за тобой

2 55%

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

6 months ago

00:09:05

Убери живот за 3 месяца, эффектиные упражнения на пресс

181 46%

до скрипа: пенки для рук и тела

6 months ago

01:02:01

до скрипа: пенки для рук и тела

7.7K 75%

Мега Упражнения для ухода Жира на Животе

7 months ago

00:06:16

Мега Упражнения для ухода Жира на Животе

210 87%

Как избавиться от жира на животе за 14 дней

7 months ago

00:05:44

Как избавиться от жира на животе за 14 дней

149 13%

Энергия АлисА Lyrics Song

7 months ago

00:05:30

Энергия АлисА Lyrics Song

74 49%

0 Comments

Guest