Косой хруст при беременности вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Поднимите одну ногу и положите лодыжку на противоположное колено. Напрягите мышцы тазового дна, прижмите впадину спины к полу. Возьмите одну руку, противоположную поднятой ноге, и потянитесь к противоположной ноге. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1ppSHVaVGw4d3VwOWVlUE1ZQXhmV2xtbmFOZnVYSGhkWHl4VElITlNsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как прекрасна осень золотая в Ивантеевке Родной

2 months ago

00:10:45

Как прекрасна осень золотая в Ивантеевке Родной

7K 89%

В Золотых Небесах где-то Город ЗлатОЙ

2 months ago

00:03:16

В Золотых Небесах где-то Город ЗлатОЙ

23 5%

DonReven - Кхорн зовёт! (warhammer 40k)

3 months ago

00:04:04

DonReven - Кхорн зовёт! (warhammer 40k)

1 72%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО

3 months ago

02:00:11

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО

2 10%

ОХОТА НА ЗАЙЦА 2021. ОХОТА ПО ЧЕРНОТРОПУ. МАНЮ РЯБЧИКА...

4 months ago

00:13:59

ОХОТА НА ЗАЙЦА 2021. ОХОТА ПО ЧЕРНОТРОПУ. МАНЮ РЯБЧИКА...

250 67%

Уехали в тайгу на избушку. Готовим бобра в печке. Лисы, глухарь и рябчики. Охота.

4 months ago

00:33:40

Уехали в тайгу на избушку. Готовим бобра в печке. Лисы, глухарь и рябчики. Охота.

483 29%

Мой День!!! Расстрелял все Патроны!!! Охота на зайца 2023.

4 months ago

00:19:37

Мой День!!! Расстрелял все Патроны!!! Охота на зайца 2023.

998 18%

Тренировка на пресс в домашних условиях

4 months ago

00:06:51

Тренировка на пресс в домашних условиях

1K 5%

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

7 months ago

00:04:27

СпортКостыль Занятие 39. Упражнение Кресло-качалка со скручиванием.

1.3K 42%

Косой хруст при беременности вариант 2

8 months ago

00:00:11

Косой хруст при беременности вариант 2

2 50%

Косой хруст при беременности

8 months ago

00:00:13

Косой хруст при беременности

6 78%

Косой хруст в колене

8 months ago

00:00:13

Косой хруст в колене

1 49%

Косой хруст - подушка колебания

8 months ago

00:00:13

Косой хруст - подушка колебания

5 46%

ШТАТЫ СКРИПЯТ ЗУБАМИ ОТ ЯРОСТИ! Легендарный Джонни Депп Плюнул На Мнение Запада и Собрался в Россию!

8 months ago

00:02:16

ШТАТЫ СКРИПЯТ ЗУБАМИ ОТ ЯРОСТИ! Легендарный Джонни Депп Плюнул На Мнение Запада и Собрался в Россию!

1 51%

Косой хруст - дотягивание руки

8 months ago

00:00:21

Косой хруст - дотягивание руки

1 28%

Косой хруст

8 months ago

00:00:22

Косой хруст

9 70%

Косой хруст на мяче для упражнений

8 months ago

00:00:07

Косой хруст на мяче для упражнений

1 33%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

8 months ago

00:00:45

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса - на виброплатформе

5 31%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, с бандажем над головой

8 months ago

00:00:50

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, с бандажем над головой

15 36%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, вытягивание рукой

8 months ago

00:00:43

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, вытягивание рукой

1 81%

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, дотягивание с помощью чашечек

8 months ago

00:00:39

Хруст, косой Укрепление кора/брюшного пресса, дотягивание с помощью чашечек

2 14%

Tune-O-Matic - Зима-Старуха-Смерть (Официальное видео, 2023)

8 months ago

00:04:56

Tune-O-Matic - Зима-Старуха-Смерть (Официальное видео, 2023)

1 14%

Читает Сергей Садовников - Папа-Дьявол (автор стихов - Алина Витухновская)

9 months ago

00:06:04

Читает Сергей Садовников - Папа-Дьявол (автор стихов - Алина Витухновская)

1 90%

ОХОТА С РУЖЬЁМ ПОСЛЕ СИЛЬНЫХ МОРОЗОВ / ИДУ ПО СЛЕДАМ ЗАЙЦА НА ЛЫЖАХ / ВСЯ ЖИВНОСТЬ ДНЁМ СПИТ.

9 months ago

00:17:15

ОХОТА С РУЖЬЁМ ПОСЛЕ СИЛЬНЫХ МОРОЗОВ / ИДУ ПО СЛЕДАМ ЗАЙЦА НА ЛЫЖАХ / ВСЯ ЖИВНОСТЬ ДНЁМ СПИТ.

2 26%

0 Comments

Guest