Сидячее разгибание верхней части грудной клетки

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте, прислонившись спиной к спинке стула. Положите руки на плечи и держите локти вместе. Согните верхнюю часть спины назад. Во время движения смотрите вверх к потолку и держите локти вместе. Надавите на спинку стула. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Подготовка_к_движению_разминка #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHdDMEpDR0QxRURNTzR6TnowZDE5elcyS09LcS9pMzk4R0tBWHVnWUJ3az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 days ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

9 34%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 days ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 85%

Говорим спорту ОК. 10 минут зарядки на рабочем месте

3 weeks ago

00:11:08

Говорим спорту ОК. 10 минут зарядки на рабочем месте

333 92%

Здоровая поясница - простое упражнение

4 weeks ago

00:02:00

Здоровая поясница - простое упражнение

15 60%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз _ Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 month ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз _ Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

13 16%

Как успокоить поясничные боли с помощью резинки

2 months ago

00:00:22

Как успокоить поясничные боли с помощью резинки

1 91%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

3 months ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 5%

Активное долголетие. Комплекс упражнений Тренируем ноги и тазобедренные суставы

3 months ago

00:06:05

Активное долголетие. Комплекс упражнений Тренируем ноги и тазобедренные суставы

225 72%

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

5 months ago

00:15:50

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

2 59%

Сидячие ряды

6 months ago

00:00:23

Сидячие ряды

1 68%

Разгибание запястья с гантелью вариант 2

6 months ago

00:00:09

Разгибание запястья с гантелью вариант 2

1 56%

Поочередное разгибание колена на стабилизирующем мяче - версия 2

6 months ago

00:00:12

Поочередное разгибание колена на стабилизирующем мяче - версия 2

1 23%

Упражнение на подвижность пальцев

6 months ago

00:00:12

Упражнение на подвижность пальцев

1 75%

Встаньте со стула

6 months ago

00:00:18

Встаньте со стула

1 22%

Поочередное разгибание колена при беременности на стабилизирующем мяче

6 months ago

00:00:13

Поочередное разгибание колена при беременности на стабилизирующем мяче

1 89%

Отжимания на трицепс с подвесным ремнем

6 months ago

00:00:12

Отжимания на трицепс с подвесным ремнем

1 46%

Сидя на стабилизирующем мяче

6 months ago

00:00:11

Сидя на стабилизирующем мяче

2 60%

Разгибание/сгибание колена сидя с мячом (AROM)

6 months ago

00:00:14

Разгибание/сгибание колена сидя с мячом (AROM)

2 15%

Разгибание грудной клетки в положении сидя на полу.

6 months ago

00:00:16

Разгибание грудной клетки в положении сидя на полу.

1 39%

Сидячая терапия Гребля с мячом

6 months ago

00:00:14

Сидячая терапия Гребля с мячом

4 51%

Сидячие ленточные тяги

6 months ago

00:00:15

Сидячие ленточные тяги

1 54%

Сидя Попеременно вперед Жим от плеч

6 months ago

00:00:24

Сидя Попеременно вперед Жим от плеч

1 24%

Разгибание гантелей с поддержкой

6 months ago

00:00:11

Разгибание гантелей с поддержкой

1 11%

Сидячий кабельный станок

6 months ago

00:00:13

Сидячий кабельный станок

1 83%

0 Comments

Guest